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有趣的是 ， 谷雨数据发现不同地区青睐的产品也有差异 。 北京、广州的消费者认可酵素、膳食营养补充剂与助眠喷雾等口服/外用的产品 。 上海和深圳消费者则注意到枕头的重要性 。 与另外三个城市不同 ， 深圳消费者还看重助眠产品的科技含量——智能手表与手环都在热销 。 这类产品分为两种 ， 一种是载有睡眠监测功能 ， 另一种则宣称是"能量手环" ， 通过散发电磁波的方式调节睡眠 。
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这些眼花缭乱的产品 ， 真的是失眠者的福音吗？谷雨数据从花茶、夜灯、香薰与枕头四个品类入手 ， 对比带"助眠"字样产品和不带"助眠"字样产品的价格分布 。 数据显示 ， 当这些品类贴上助眠的标签 ， 其定价均高于同类产品 。 意味着消费者需要付出更高的购买成本 。
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以枕头为例 。 一个普通枕头的主流售价在20-99元间 ， 助眠枕头则高达138-388元 ， 最低价高于前者的最高价 。 价格昂贵也许是使用了助眠相关的工艺和技术 ， 但谷雨数据发现其实包装痕迹明显 。 如常见的蒸汽眼罩和足贴产品 ， 近年来也打上助眠的标签 ， 它们最初的功能 ， 只为舒缓眼部疲劳或排除湿气（如果你相信的话） ， 与促进睡眠并无直接因果关系 。 它们在电商批发平台的价格 ， 大多仅为几毛钱一件 。 更不用说一些基于脉冲/电流的助眠仪器 ， 其原理混杂中医与西医 ， 哪怕理论上有效 ， 技术难度也不会低 。 无论是几百元还是几千元的设备 ， 如果选择、操作不当 ， 都可能造成反作用 。 花着钱 ， 依旧失着眠 。 04睡觉这件事 ， 光靠买用处不大老话说 ， 能用钱解决的都是小事 。 但睡觉这件事 ， 光靠钱来买 ， 也未必能有收获 。 《默沙东诊疗手册》是全世界使用最广泛的医疗信息资源 。 在它的家庭版指南中 ， 失眠的最主要原因被归为五类：除了常见的压力和不良睡眠习惯 ， 失眠的出现还跟生理/心理病症密切相关 。
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《美国国家科学院院刊》(PNAS)等刊物的研究成果上得到证实 ， 即熬夜本身就是失眠症状的重要诱因 。 通宵对大脑的损害更是无法通过补觉来弥补 。 根据《2018年中国睡眠指数报告》的调研 ， 90后群体中有75.8%的人习惯在23点后入睡 ， 其中有27.2%的人入睡时间在凌晨1点后 。 可见 ， 想单纯靠花钱来买个好觉 ， 纯属心理安慰 。 如今失眠的泪 ， 都是熬夜上的税 。 熬最晚的夜 ， 买最贵的助眠产品 ， 钱没了 ， 觉也没了 。 冤枉不？撰文 | 赵鹿鸣（特约撰稿人）设计 | 赵鹿鸣

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