一味中药被誉为能安魂养神,能调失眠健忘,还能健脾胃,除湿
亚健康状态一直困扰着很多现代人 , 尤其是脾胃虚弱和失眠健忘的烦恼 , 脾胃弱时间长了会引起多种不适 , 而失眠健忘不仅影响生活质量 , 也影响工作状态 , 那么有没有针对的养生方法呢?
答案是肯定的 , 其实养生的方法很多 , 本文主要介绍有一味常见中药 , 被《神农本草经》誉为能安魂养神 , 它能宁心安神 , 还能健脾胃 , 除湿 , 从病根祛痰 , 它就是中药茯苓 。
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中药茯苓是菌科真菌茯苓的干燥菌核 , 一般寄生在松科植物的树根上 , 深埋于地下二三十厘米处 , 多数是野生 , 可于七至九月挖取 , 被中医列为养生上品 。
根据茯苓的部位不同 , 分为茯苓皮、赤茯苓、茯苓块、茯神等 , 常见的大多是茯苓块 , 而茯神是茯苓中间有松树细根穿过者 , 又名抱神木 。
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中医认为脾喜燥而恶湿 , 中药茯苓能补脾 , 又能除湿气 , 所以可用于健脾胃以调脾胃虚弱引起的食欲不佳、大便不成形等 , 并常与白术和甘草等同用;重要的是茯苓尤其适用于脾胃虚弱并且湿盛者 , 常与薏苡仁和白术一同使用 。
中医认为脾胃是生痰之源 , 痰与湿常被统称为痰湿 , 所以中药茯苓健脾胃并且除湿能从病根祛痰 , 脾胃之气盛则痰湿自去 。
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中药茯苓通过增益心脾之气 , 并且祛湿共同达到宁心安神之功 , 对于心脾两虚并且气血不足而失眠健忘者 , 常与人参和当归同用;对于惊悸失眠者 , 常与石菖蒲和远志等一起使用;如果是长期情绪失调而失眠者 , 常与香附等同用 。
除此之外 , 中药茯苓还被称作是利水消肿之要药 , 因为茯苓补脾能行水 , 除湿能排水 , 对于水湿停聚、因寒气水液凝聚或阳气不足而水液运化失调等 。
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【一味中药被誉为能安魂养神,能调失眠健忘,还能健脾胃,除湿】由此可见 , 中药茯苓是调养心神和健脾胃的养生佳品 , 能用于脾胃虚弱和失眠健忘等亚健康状态 , 只有拥有健康的体魄才能提高生活质量和积极的面对工作 。
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