冬至|节气即“历劫”,冬至带娃“宜”和“忌”,家长需知晓( 二 )


2、滋润皮肤。冬季干燥,肌肤水分流失较多,身体容易起皮干痒,建议洗澡后给宝宝涂抹无刺激性的儿童乳霜;另外脸部和手部,风吹较多,一定要涂好面霜和手霜,以防皴裂。
3、多晒太阳。冬季日照时间短,孩子要抓好时间段,多多在户外晒太阳。阳光不仅能帮助消灭细菌和病毒,还能促进宝宝体内钙质吸收。
4、合理运动。及时寒冷,宝宝还是喜欢外出活动,呼吸新鲜空气,跑跑跳跳是有助于生长发育和增强免疫力的。但是,运动要适量,不能让孩子出汗太多,也不能过度疲劳,影响睡眠等。#育儿经##育儿#