世界上最治愈的东西，第一是美食，第二才是文字。哈喽，大家好，我是颜小厨，今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦！

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说起玉米，我就想到小时候读书时，经常会出现记住了这件事忘记了那件事的时候，奶奶就会说，“真是熊瞎子掰苞米，掰一穗扔一穗啊”。因为玉米是我们日常生活中一种极具营养的主食，能调中健胃，开胃益智，而鲜嫩玉米的活性物、维生素等能刺激大脑细胞，增强记忆力，尤其老人、孩子要多吃玉米。现在很多甜品店也做出各种各样的玉米饮品，每次和孩子去吃甜品的时候，女儿都要点上一杯，三两下就喝光光，说香香甜甜的特别好喝，不过小小一杯的价格也不便宜，一杯就要28元。

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既然孩子喜欢喝，不如在家自己做呢，做法和食材都相对简单，十几分钟就能在家做好，成本不足5元，尤其孩子喜欢喝饮料，不妨自己做些玉米汁来喝，健胃还增强记忆力，对身体好处多，比单纯的喝豆浆牛奶还养人。下面就来介绍这道玉米汁好喝又营养的做法。

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【玉米汁】食材：玉米一根，纯牛奶一瓶，糯米或米饭适量，冰糖适量。烹饪方法：步骤一：首先把所有食材都准备好。

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步骤二：糯米用清水浸泡10分钟，这样打出来更加细腻。

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步骤三：玉米用清水清洗干净，用刀切开2片，然后用手一排排把玉米粒剥下来。

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步骤四：把玉米粒全部剥好，玉米芯去掉。

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步骤五：把剥好的玉米粒放入破壁机中，加入洗净的糯米、冰糖，倒入一瓶纯牛奶。

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步骤六：盖上盖子插上电源，按米糊程序点开始，一边加热一边搅拌，大概20分钟左右，程序结束。

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步骤七：倒出来即可饮用，香浓可口又香甜，还有淡淡的玉米的香味非常好喝，喜欢的不妨也试试吧！小提示：1、如果想省时间的，可以把玉米煮熟倒入破壁机中，加入米饭，按果汁键高速打两分钟，打成细腻的浆即可。2、破壁机打出来的玉米汁无需过滤就已经非常细腻了，浮沫有点多，用勺子撇去就可以。

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