长大|《重启人生》我们都带着伤长大，但我们不能把这种伤给我们下一代( 二 ) 张国荣|童年|疗愈|原生家庭|下一代

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不同的社会阶层、民族、种族的人们，每天都在犯着同一种可怕的罪行——对儿童进行躯体虐待。除了个别高度文明的国家认为这是违法行为之外，大多数国家和民族并不觉得这有什么问题。很多人在做了家长之后，总是会有掩饰不住的打孩子的冲动。当孩子不停地哭闹时；当遭遇了不顺心的事情时；当与配偶吵架时......这种冲动就会特别强烈。很多时候，与其说是孩子有什么问题，不如说是父母自身的情绪失控。而原生家庭还有一个可怕的地方，就在具有强大的延续性。如果我们在原生家庭里受到的创伤，没有得到疗愈和成长，那么就很可能在自己孩子的身上重演悲剧。

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就像有些父母对孩子脾气很差，动不动就是又打又骂。孩子长大了，发誓自己绝对不对孩子发火，结果每次孩子一做错事,他就控制不住自己的坏情绪。还有些孩子，从小就与父母关系冷淡，等他们长大后，想要和孩子亲近，却发现自己和孩子的关系越来越疏远。这并不是因为他们不想对孩子好，而是因为他们不曾在原生家庭体会到好的亲子关系，所以也不知道该如何与孩子好好相处。想要改，就必须经过长时间的学习和成长。2.性虐待大多数时候，性侵犯者不是陌生人，而是儿童非常熟悉的人，可能是亲戚（叔叔伯伯、表哥表姐、堂哥堂姐、舅舅、姨妈姑妈等）,也可能是周边的人（保姆、司机、邻居等）。侵害者可能会用粗暴的手段让儿童做这些事情，也可能假装做一个游戏，或者给儿童以各种奖励。但即便是这种行为看上去很好玩，或者儿童觉得很好玩，性虐待仍然对儿童有着极大的伤害。侵害者可能会警告儿童要保守秘密，不能告诉别人。他们可能会威胁儿童，说这是儿童的错，如果家人知道了，父母会为此感到丢脸和羞耻。所以，很多时候儿童不告诉父母，是因为感到羞耻、难堪和害怕。3.情感虐待心理学上的情感虐待，是指在一段关系中，双方的地位不平等，处于优势地位的人对弱势一方进行控制、无视、侮辱等持续性的心理折磨。①情感忽视情感忽视是一种关乎存在感、价值感的创伤，是指我们没能从父母那里得到相应的情感支持和回应。比如在重男轻女的家庭，父母对女儿的忽视。被情感忽视会造成的感受有，被拒绝感，被无视感、不对等感、绝望感、自我评价的挣扎感。当每次被忽视时，被长期情感忽视的人，会首先严厉地责备自己，并且极力去讨好对方。他们以为只要自己对对方足够好，就能够得到对方的爱。但是他们逐渐发现，无论自己再怎么努力，都是同样被忽视，他们还是没有办法得到关爱。于是，他们就会对自己说："我果然没有存在的价值。"儿童被养育者忽视后，也会开始自我忽视。自我忽视的人，最擅长关怀他人，却从不关怀自己；最喜欢讨好别人，却从不讨好自己。②情感控制情感控制包括过度保护、过度干涉、过度期待。过度保护，说的是溺爱型父母，过度干涉，说的是无边界型父母，过度期待，说的是严厉型父母。这三种父母都把控制孩子的技术演绎得极为"精彩"，让孩子的人生重度窒息，严重的甚至生无可恋。比如不允许孩子有自己的房间，即便有也不许上锁，要求孩子所有的事情都要向父母报告。如，非常强硬地控制孩子，甚至可以付出任何代价，哪怕是流产堕胎，都要让女儿与男友分手。譬如，要求孩子一定要考100分，即便是孩子考了99分都要挨揍，并且自己也会为此气得吃不下饭。这不是爱，是控制。

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把控制说成爱，是亲子关系中最常见的谎言之一，而且对这个谎言，我们很容易信以为真，并因此而受伤。③情感勒索情感勒索，也叫情感敲诈、情感绑架，即以爱的名义要挟对方顺从自己的想法做事。其核心在于"扭曲"二字，一般会经历这样几个步骤"要求——被拒绝——威胁——对方内疚或惭愧——对方屈从"。我们被迫与情感勒索共舞，却根本无法看清勒索者的手法，他们的行动仿佛笼罩在层层浓雾当中。这层层浓雾就是恐惧感、责任感、罪恶感。勒索者往往会利用受害者的这几种情绪来要求对方顺从他们的要求。这些原生家庭的创伤，给其中一些孩子造成的后果是，他们会将这些问题带入了成人阶段。二、代际创伤的影响研究者发现，南京大屠杀过后，幸存者的后代也会带着类似的恐惧、焦虑、害怕及身体上的一些应激障碍；母亲在孕期如果遭遇了不良情绪，或者应急创伤未能及时疗愈，生出的孩子在长大后也会带有这种类似的情绪。心理创伤在一代人发生了以后，影响下一代，甚至影响下下代的心理现象，叫作代际创伤。换句话来说就是，这些创伤会像基因遗传一样，传递到下代人、下下代人的身上，从而使后辈人表现出与上辈人相类似的偏差行为。这种代际创伤同样会带来危害：1.消极思维（习得性无助）儿童在遭受长期的不公正对待之后，就会形成如下一些消极的信念："我总是做不到。""我为自己感到羞耻。""我可能是个倒霉鬼。""我不值得被爱。""没有人会接纳我。""我很卑微、渺小。""我再怎么努力也无法实现目标。""别人会发现我是一个伪君子。"……人类在受到心理创伤之后，显现出来的情绪主要是恐惧、害怕、愤怒等原始性的情绪，并且带着某种碎片化的记忆。2.情绪障碍（过度警觉）一个人对亲密关系中的真实（预感）风险有着极度的敏感性，比如担心被拒绝、被遗弃、被忽视、被虐待……一个过度警觉的个体，在风险出现之前会想办法防守或逃避尽其所能地来防止不愉快的感觉发生。他们通常对他人的行为感到焦虑，并且，对模糊态度感到抓狂，所以，往往会通过控制来缓解风险感，比如翻电话、跟踪、索要密码……3.解离症状解离，是"我"被击散后呈现的感受，简单来说，就是情感麻木、生活不真实。我们其实是通过一系列感受来确认"我"存在的：时间、空间、躯体。当这三个基本感受的其中一个缺失的时候，我们就会在瞬间被打散，进入解离状态。一般而言，解离症状有人格解体、现实解体、多重人格、解离性遗忘、解离性神游……4.躯体形式障碍躯体形式障碍，包括躯体化障碍、疑病障碍、自主神经功能紊乱、躯体持续疼痛障碍…… 在创伤事件发生以后，有很多人会出现周身的不适。其中，疼痛、全身各个地方的疼痛是一个很典型的表现。而且这是一种慢性疼痛，也就是说可能会持续相当长的时间。