已进入冬天,大家都开始增加了吃肉的次数,但是肉食类食物吃多了,总感觉人不舒服。这时候我们就需要来点粗粮,调节一下身体。平时家里的红薯,南瓜,玉米,还有玉米面都是常备的。前段时间做了很多的南瓜馒头和花卷,两个孩子吃得特别的开心。最近老妈又在鼓捣玉米面了,刚开始烙的玉米面饼吃起来有点硬,不怎么爱吃。前几天学会了一个不一样的玉米面的做法,端上桌孩子们就抢着吃开了。原来玉米面里面加一袋酸奶,蓬松暄软,百吃不厌,而且做法特别简单,新手小白也能零失败。冬天大鱼大肉吃多了,适当吃一些粗粮对身体也是非常有好处的,如果你也喜欢,不妨收藏起来,试一试做给家人吃。
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【玉米酸奶饼】
一,食材:玉米面150g,酸奶1盒,面粉100g,鸡蛋1个,酵母粉3g,食用油适量。
二,玉米酸奶饼的做法:
1.将所有的食材都准备好,玉米面先装入一个大碗里面,然后用刚烧好的开水来和面。一边倒一边用筷子搅拌,直到搅拌成大絮状,没有干面粉就可以了,用开水烫过的玉米面吃起来口感会更加细腻好吃。这时候再打入1个鸡蛋,加入1袋酸奶在里面,然后用筷子充分搅拌均匀。
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2.这时候再往玉米糊里面加入酵母粉,继续搅拌至酵母粉溶解。然后再加入面粉,搅拌成絮状,没有干面粉,再加入10ml食用油,下手揉面。把它揉成一个光滑的面团,然后盖上一张保鲜膜,醒发至2倍大。
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3.醒发好的面团明显变大,在面板上撒上适量的干面粉,把面团取出来,先揉排气,这样能够让面团更加光滑细腻。接着搓成长条,分割成大小均等的剂子。
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4.取一个小面剂,先用肉揉圆,然后用手压扁,做成一个小圆饼状。先用筷子在饼表面压一个十字形状,接着再在另外的空隙处压出纹路,这样我们的一个玉米酸奶饼胚就做好了,放一旁备用。
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5.电饼铛预热好,刷一层食用油,然后把玉米酸奶饼一个一个放进去,盖上盖子,先用小火烙5分钟。时间到了,我们揭开盖子,等到底部定型后,我们把饼翻一面继续烙。盖上盖子,再继续烙5分钟,两边都已经烙成金黄色了,后期反复翻面,直到烙至用铲子按压饼能够立即回弹,就表示饼熟透了,就可以出锅了。
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6.这样烙出来的玉米酸奶饼,带着浓浓的玉米香味,吃起来酥软香甜。搭配上一杯热牛奶或者豆浆,当早餐真的是营养又美味。因为是发面做的饼,好吃又容易消化,而且放凉了也不会发硬哦。
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小贴士:
【 玉米面|玉米面里面加一袋酸奶,蓬松暄软,百吃不厌,新手小白也能零失败】今天给大家分享的这个玉米酸奶饼的做法就结束啦,非常的简单。比直接用玉米面烙饼好吃太多了,酥软香甜,孩子特别喜欢吃。吃多了大鱼大肉,吃点这样做的饼,减轻肠胃负担,人更精神。玉米面是我们日常生活中非常棒的粗粮之一,我们可以常备一些在家里,给家人隔三差五做点来吃,身体更健康。后期还会为大家分享更多玉米面好吃的做法,喜欢的朋友可千万别错过了。
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