最近迷上吃它,上锅蒸一蒸就好,鲜滑爽口还解馋,味道比肉都香
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最近迷上吃它 , 上锅蒸一蒸就好 , 鲜滑爽口还解馋 , 味道比肉都香 。
现在大家的生活条件越来越好了 , 不像以前只能等每逢过年过节才吃些大鱼大肉 , 现在每餐都是吃大鱼大肉 , 但是也要注重自己的养生饮食 。 那就来点清淡的食谱 , 家人最近迷上吃它 , 天天嚷嚷着要吃 , 吃一口就爱上的味道 , 简单方便 , 上锅蒸一蒸就搞定 , 鲜滑爽口还解馋 , 感觉味道比肉都香 。
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四色蒸蛋其实属于一道福建菜肴 , 同时也是我国八大菜系之一 。 它不仅色彩鲜艳 , 造型别致 , 营养丰富 。 尤其适合家里的老人和孩子食用 。 因为皮蛋就是所谓的松花蛋 , 它能刺激消化器官 , 增进食欲 , 促进营养的消化吸收 。 此外 , 松花蛋还有提高智商 , 用时还有保护大脑的功能 。 所以家里有老人和孩子的 , 不妨试试哟!
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今天分享一道四色蒸蛋 , 据说这是一道网红餐 , 不仅味道超赞 , 颜值也是非常的高 , 果然没有让我失望 。 本想着层次感这么强 , 肯定特别复杂 , 试做之后 , 其实这道四色蒸蛋无论是食材还是步骤都非常简单 , 就是选用鸡蛋、皮蛋、火腿肠这三种食材 , 就可以做出一道美味可口的网红餐 。 具体做法如下:
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四色蒸蛋所有食材:鸡蛋、皮蛋、火腿肠、小葱、大蒜、食用油适量、生抽一勺、蚝油一勺、辣椒油一勺、香油一丢丢
第一步:首先将皮蛋去壳 , 清洗干净 , 皮蛋不要再用刀切了 , 免得粘得哪里都是 , 可以试试这样做 , 先找根细细的红色绳子 , 从皮蛋的中间对半切成两半 , 然后接着分成4瓣 , 备用 。
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第二步:将火腿肠去包装袋 , 火腿肠建议买稍微粗一点的 , 接着改刀切成一分为四 , 把鸡蛋清和蛋黄分别打入碗中 , 在充分的把蛋清和蛋黄搅拌均匀 , 备用 。
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第三步:找一个可以加热的玻璃容器 , 在容器中刷上食用油 , 然后把备好的皮蛋放入容器中 , 在放的时候 , 要根据容器的大小来摆放皮蛋 。
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第四步:皮蛋摆好后 , 接着把切好的火腿肠覆盖在皮蛋的中间 , 火腿肠在摆放的时候要把切开的那面压在皮蛋缝隙中 。
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第五步:然后先在碗中倒入打散的蛋清 , 起蒸锅 , 加入适量清水 , 待水沸腾后 , 把摆好的皮蛋火腿肠放入锅中 , 蒸制大约10分钟左右 , 备用 。
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第六步:在蒸的同时 , 可以取一空碗 , 放入蒜末 , 加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺辣椒油和一丢丢香油 , 搅拌均匀 , 备用 。
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第七步:蒸制好后 , 再把打散的蛋黄淋入蒸好的蛋清上面 , 继续上锅蒸制大约8分钟左右 , 备用 。
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