美食|长肉超“狠”的4种主食，泡面不是首位，这个美食也容易让你变胖高薪|美食|泡面|包子|多吃|牛角包|主食

大家好，很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。

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01.猪肉玉米包子
包子是人们经常当做早餐的一种主食，猪肉玉米馅的包子，里面的含油量太大，为了让包子变得很香，一般会选用猪身上最肥的肉，然后再放上猪皮熬得冻，一口咬下去，满嘴流油，不长肉才怪。

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02.泡面
【 美食|长肉超“狠”的4种主食，泡面不是首位，这个美食也容易让你变胖】泡面是很多小伙伴是吃过的，方便又美味，但是这个面饼是经过油炸过的，也是添加了一些对身体不好的东西，所以这个是不仅容易长肉，而且还对身体不好。

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03.油酥饼
油酥饼吃一口香酥可口，顿时就会感到满满的幸福感。它之所以好吃，是因为经过油炸之后，所以才有香酥的口感，而油脂是人体发胖长肉的主要原因。

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04.牛角包
牛角包的个头不大，而且有淡淡的奶香味，多吃会觉得甜腻，因为里面用的全都是人工合成的植脂末，卡路里含量十分高。是非常容易长脂肪的，跟喝油是一样的效果，多吃最容易让你变“圆润”！
以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路。