我喜欢在晚上没事干的时候做这道菜 ， 拿它来当夜宵或者煲剧 ， 家人都喜欢 ， 既有白薯的甜糯沙绵 ， 又有核桃的香脆清甜 ， 感觉还不错 。
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不过 ， 油炸的东西一般要少吃 ， 偶尔吃一下还是可以的 。
但是 ， 吃红薯有一件好处是必须要告诉大家的：红薯中含有一种特殊的物质绿元酸 ， 可以抑制黑色素的产生 ， 所以 ， 吃点红薯对皮肤也是有好处的哦！
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保持对生活的爱和热忱 ， 把每天都活得热气腾腾 。 大家好 ， 我是小点妈咪 ， 喜欢下厨房 ， 喜欢分享美食 ， 欢迎大家关注我哦！最后 ， 感谢您的阅读 ， 谢谢！

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