六道家常菜,有荤有素有汤有菜,下班回家不知道吃什么,照着做吧( 二 )


2、先烧开水 , 把泡好的木耳放进开水里煮3分钟左右捞出 , 撕成小块备用;炒锅上火烧热 , 放食用油 , 把虾仁放进锅里翻炒变色;
六道家常菜,有荤有素有汤有菜,下班回家不知道吃什么,照着做吧文章插图
3、再倒入鸡蛋液 , 很快蛋液就会凝结成鸡蛋块;
4、再放进焯熟的木耳和切好的黄瓜片 , 翻炒均匀后加盐调味 , 继续翻炒均匀即可出锅装盘;
简单快手的清爽家常菜 ,前后不到10分钟 , 好吃又好做 , 也不会油腻 , 黑木耳可以提前浸泡放在冰箱里 , 需要用的时候取出即可 , 省时也省事 。
第五道:青椒木耳炒鹅蛋原料表:青椒1个、黑木耳1小把、鹅蛋1个、食用油、盐;
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详细做法:1、黑木耳提前用清水泡发 , 再放进开水锅里煮3分钟 , 捞出沥水备用;
2、青椒洗净后切碎备用 。 取一个大碗 , 打入一个鹅蛋 , 再加入切碎的黑木耳和青椒 , 加适量盐调味;
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3、将碗里的食材搅拌均匀 , 形成青椒木耳蛋液 。 炒锅上火烧热 , 放食用油 , 把蛋液倒进去 , 定型后翻面 , 翻炒至即可 。
青椒本身可以生食 , 黑木耳提前焯熟后再放进去 , 所以在炒锅里的时间就会缩短 , 只要蛋液凝固至熟 , 即可出锅 。 简单易做又好吃 , 鹅蛋个头比较大 , 一个鹅蛋大约等于3个鸡蛋的重量 , 如果想换成鸡蛋做这道菜 , 可以用3-4个鸡蛋 。
第六道:蒜香嫩扁豆原料表:嫩扁豆1把、大蒜1头、食用油、生抽酱油、盐;
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详细做法:1、嫩扁豆去豆筋 , 掰成小段备用;大蒜剥去外皮 , 拍扁切碎备用;
2、炒锅上火烧热 , 放食用油 , 先把切碎的大蒜放进去炒香 , 再放进扁豆段;
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3、翻炒过后 , 扁豆的颜色更青绿 , 加放量生抽酱油和半碗热水 , 翻炒均匀 , 盖上锅盖 , 扁豆熟透即可出锅装盘 。
大蒜放得越多 , 蒜香味越浓 , 这道菜我家最近经常吃 , 扁豆鲜嫩也比较容易熟 , 孩子们也都挺喜欢吃的 。
以上就是我想要分享的家常食谱 , 有汤有菜 , 有荤有素 , 做法都不难 , 喜欢的话就照着做吧!
【六道家常菜,有荤有素有汤有菜,下班回家不知道吃什么,照着做吧】感谢您的阅读 , 我是多妈 , 喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历 。 全职妈妈在家 , 除了带娃和柴米油盐 , 也能拥有诗和远方!