多一分精津，多一线生机！你的精津现在还够用吗？《景岳全书脾胃》一书中指出“人之始生

《景岳全书脾胃》一书中指出“人之始生，本乎精血之原” ，精十构成人体，维持人体生命活动的物质基础，我们说它是“生命之本” ，话说天地万物，无不赖水的恩泽。水，是生命的源泉。故而古人才说：“上善若水。水善利万物而不争，处人之所恶，故几于道” 。同样，我们的身体，也需要甘露的润燥。身体中的“水”是什么，又以什么形式存在呢？
这便是我们今天要说的“精津” 。那什么是“精津”呢？
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精者，这里说的是肾中所藏之精。津者，我们指的是身体里的津液、水分。 “精津”合称，实在是因为两者之间，有紧密的联系。这便是，肾精可以化血，血又能生津。具体说来，肾主骨生髓，精生髓，而髓化血。血生成之后，渗出脉外而成津液。另外，肾精化为肾阴，肾阴又是一身之阴的源泉。总而言之，我们体内的“精、津” ，相互转化，成为起到濡养全身、灌溉四肢百骸的重要物质。
所以，我们要保护好它们。不让它们受损。
【多一分精津，多一线生机！你的精津现在还够用吗？】不过，偏偏事与愿违。人到了一定年龄之后，便常有精津不足之象了。一般男性为40 ，女性为35（源于《黄帝内经》中男子五八而衰，女子五七而）如果你，或者你身边的人，到了这个年龄，不妨回想一下，是不是经常有如下的现象产生——眼睛发干、嘴巴里发干，干燥症状越来越严重，同时有一点头晕耳鸣，时常心烦，到了下午可能有潮热现象。整个人比较乏力，精神疲惫，腰膝酸痛。还有的，则皮肤干燥瘙痒，便秘，女性则月经延后而量小。看舌头，往往舌质发红，舌体瘦小。
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如果把人比作一块田地，那么这个时候，堪称一片大旱了。这是典型的精津不足、气阴两亏的局面。您看着是否眼熟呢？
为什么人到中年，容易出现一片燥象？原因很简单——我们的肝肾之阴，在40岁之后，开始逐渐衰退。肝肾阴精不足，则一身津液不足。这是肾阴作为一身脏腑之阴的源头所决定的。
这个时候，我们就要想办法填补精津了。只有这样，才能改善上述干燥的症候。现代医学临床上所说的“干燥综合征” ，治疗时往往就用到这一番思路。那么，我们又该如何应对呢？
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今天，给大家介绍一个验方，源自不过《中医验方全书》，原方如下——玉竹，女贞子，生晒参，淮山药，当归，白花蛇舌草。水煎服，每日一剂，分2次温服。临证常有加减。
这里面的玉竹，性味甘，微寒，归肺、胃经，善于养阴润燥，生津止渴。这里面的女贞子，性味甘、苦，凉，归肝、肾经，滋补肝肾。两者配伍，滋阴补肾，生津养液。精津匮乏的局面，因之得到很大改善。另外，血能生津，且能养精，故而用当归来养血，进一步调补精津。生晒参和山药，健养脾肺、益气，同时也有生津之效。使得气足津充。这两味药配位，照顾到气和津之间的关系，这便是气能生津、行津和摄津。最后，那白花蛇舌草，能够清热，解血燥阴亏所导致的虚热。如此，全方补精填阴，滋肾润燥，气阴双补，大功告成。
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此方，对应的患者主要表现，就是咽干、口干、眼干，神疲乏力，形体消瘦、头晕耳鸣、心烦潮热、腰酸背痛、皮肤干燥瘙痒、便秘，舌质红而舌体瘦小。