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以上4种油 ， 是生活中比较常见的 ， 很多人误以为不会对身体造成什么危害 ， 甚至觉得有营养 ， 但懂行的人几乎一口都不吃 。 而健康的生活 ， 还是以少油为主 ， 即使这个油对我们有很大的好处 ， 也一定要适量 ， 切不能因过量而对身体造成不必要的伤害 。
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结语：
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