微波炉|5种食物不能放在微波炉里“叮”! 营养都悄悄溜走了( 二 )


微波炉加热时不能使用铁质的容器,最好是质量好的瓷器或微波炉专用盒。
在没有放入玻璃转盘和转盘支架时,不可使用微波炉。
如果炉内起烟着火请关紧炉门,并按停止键,然后拔下电源线,或关闭电源总闸门。
微波炉|5种食物不能放在微波炉里“叮”! 营养都悄悄溜走了】由于蔬菜中维生素C等营养素对光热较为敏感,大部分的蔬菜尤其是绿叶菜如果用微波炉加热,都有可能营养素流失过多。而肉类、蛋类、主食类用微波加热,营养损失较小。