凉拌腐竹,口感软嫩超入味,做法简单的家常菜,少油的低脂美食

腐竹是道很容易入味的豆制品 , 蛋白质丰富 , 口感鲜香入味 , 而且很好储存 , 是家里常备的食材 。
有很多炖煮的方法做起来很美味 , 今天推荐个超简单的凉拌做法 , 新手也能做得很好 , 完全不用担心厨艺问题 。
它的家常做法 , 我们快来看看吧!
凉拌腐竹,口感软嫩超入味,做法简单的家常菜,少油的低脂美食文章插图
用料
腐竹2根 , 洋葱1/4个 , 葱1段 , 蒜3瓣 , 辣椒3个 , 生抽1勺 , 老抽半勺 , 香油半勺 , 糖半勺 , 盐少许 , 白醋1勺 。
步骤
1.提前把腐竹用清水泡发 , 如果着急用温水泡 , 泡软泡发后 , 沥干水分切成段 , 可以用手攥一下;
2.把葱、洋葱切丝 , 蒜切末 , 辣椒切段备用;
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3.把所有调料放到一只小碗里 , 搅拌均匀 , 把糖、盐尽量融化掉;
4.烧热炒锅 , 倒入少许油 , 温热后放入洋葱、葱、蒜、辣椒 , 炒出香味后 , 倒入调好的酱汁 , 翻炒均匀即可关火;
【凉拌腐竹,口感软嫩超入味,做法简单的家常菜,少油的低脂美食】5.把腐竹放到大碗里 , 把炒好的酱汁浇上去 , 拌匀就可以开吃啦!
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