这样的糖桂花红枣蒸南瓜你能吃多少？
文章插图
【这样的糖桂花红枣蒸南瓜你能吃多少？】我同事分享的方子只需3种食材 ， 操作起来非常简单 ， 材料叶也常见 ， 只需贝贝南瓜 ， 红枣 ， 糖桂花 ， 没有贝贝南瓜就普通南瓜也行 ， 只是贝贝南瓜口感非常好 ， 软绵糯 。 现在这个时候南瓜正是开花时候 ， 有些种植大户已经开始出售 ， 我们采买新鲜的南瓜 ， 不要陈年地窖南瓜哦！而且它浑身都是宝贝 ， 藤 ， 花都是可以吃 ， 何况果实更是不得了 ， 我们来说下：南瓜不仅有较高的食用价值 ， 而且有着不可忽视的食疗作用 。 据《 滇南本草》载：南瓜性温 ， 味甘无毒 ， 入脾、胃二经 ， 能润肺益气 ， 安神治失眠 ， 并有利尿、美容等作用 。 在南瓜盅里填入南瓜粒和红枣 ， 糖桂花 ， 效果更加 。 来吧 ， 跟我一起学习吧！
By 希味淡 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 贝贝南瓜 1个
- 红枣 8个
- 糖桂花 2勺
文章插图1、首先把贝贝南瓜洗干净 ， 切掉上面部分当盖子 ， 挖掉南瓜籽 。
文章插图2、把盖子上多余南瓜肉切下来 ， 改刀成南瓜颗粒 ， 放入南瓜盅里 。
文章插图3、接着把洗干净的红枣填入南瓜盅里 。
文章插图4、取2勺糖桂花填入盅内 ， 香味溢满 。
文章插图5、电饭煲里面内胆放入适量清水
文章插图6、在把填好的南瓜盅 ， 整个放入甑子里 ， 再放入内胆 。
文章插图7、把原先切下来的盖子 ， 盖在上面 ， 准备蒸制 。
文章插图8、插电源 ， 选择功能 ， 蒸制20分钟 ， 稍微晾凉就可以食用了 。
做菜好吃都有技巧 ， 我的每道菜都有小妙招 ， 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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