美好的一天从早餐开始,早餐可是非常重要的,千万不要图省事不吃早餐哦。
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一顿有质量高营养的早餐至关重要,早餐能够源源不断的给人们提供能量。如果不吃早餐,身体所需要的能量难以得到补充,工作学习效率降低,而且还会让人感到心慌无力,长期下来还会对肠胃造成不好的影响,所以早餐的重要性不可忽视。
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今天就来分享几种美味简单的早餐做法,希望大家都能拥有元气满满的一天~
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火腿鸡蛋饼
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食材:面粉,鸡蛋,火腿,葱花,盐,水做法:1.面粉加水调成糊,鸡蛋加入一茶匙水和盐搅拌均匀。2.平底锅稍微加热倒入面糊,转动平底锅摊成圆形的饼,盖上盖子焖一下,翻面两次,饼熟了出锅备用。3.锅内倒入鸡蛋液转动平底锅摊成圆形。4.将面饼放在鸡蛋饼上,再放上切好的火腿,可以适当撒些葱花。5.将饼在锅里卷成卷,出锅切成小段即可。
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五香葱油饼
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饺子皮,玉米油,盐,葱花,五香粉1.将玉米油、五香粉和盐混合均匀。2.取一张饺子皮,刷上一层五香粉玉米油,撒上葱花、芝麻。3.再放一张饺子皮,再次刷上五香粉玉米油,撒上芝麻、葱花。4.继续重复之前的动作,一个葱油饼总共用五张饺子皮,最后一张盖在上面就行,不需要刷油了。边缘按紧。5.从一头卷起来,末端可以压到饼皮下面去。整好用力压一下,压扁,尽量整理成圆形,擀扁擀圆。6.平底锅放少许油,放入饼皮,小火烙至金黄。
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超简单快手早餐
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鸡蛋,任何喜欢的蔬菜或肉类1.把喜欢的所有的蔬菜或肉类等切丁,加入蛋液中拌匀。2.加入少许盐和黑胡椒。3..如果是烤箱,烤15分钟左右。4.如果是微波炉,只要1~2分钟。
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超快手的早餐就这样完成啦~赶快动手做起来吧!
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