“落枕”速疗法( 二 ) 落枕的原因不外乎两条

腕骨穴的定位：
沿小指尺侧向后，靠近腕横纹的凹陷处，是防止治落枕的常用方法之一。出现落枕后，可用右侧拇指掐住腕骨穴，反复按揉，先轻后重。按摩后，先不要马上频繁转动脖子，要保持全身放松。每次按摩10分钟左右，一天按摩3～5次即可。
【液门穴】
点穴三焦经上的液门穴，液门穴位于4、5掌指关节间凹陷中，属于少阳三焦经穴。
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操作：令患者将患侧手伸出，用大拇指端紧按液门穴，同时嘱患者颈部尽力做前屈后伸、左右旋转动约半分钟，此时疼痛即止。
【悬钟穴】
只是两侧颈部疼的话，病在胆经，取悬钟穴。用悬钟穴治落枕（胆经上的悬钟穴在外踝尖上3寸。）
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当你感觉到两侧颈部出现疼痛时，悬钟穴能够帮上你的忙。悬钟穴是治疗落枕最好的穴位。当出现双侧颈部都疼痛时，可揉悬钟穴。
因为它主髓，而髓与骨相连，因此对气血虚弱和失调导致的落枕有很好的调节作用。
悬钟穴位于小腿外侧，在外踝尖上3寸，腓骨前缘，属足少阳胆经。悬钟又叫髓会和绝骨。顾名思义，它和骨、髓都关系密切，专管人体骨髓的汇集，对与骨和髓有关的疾病都有治疗作用。另外，它是会穴，会穴的特点就是一穴连着数条经络，地位至关重要。
落枕后只要用滚、揉、捏、推等手法给悬钟穴强有力的刺激，只需十来分钟，就能感到颈部变轻松了，如释重负。而且，经常轻轻敲打悬钟穴还有降血压的功效。
【束骨穴】
如果连着后背疼，病在膀胱经，取束骨穴；当出现双侧颈部都疼痛时，揉膀胱经上的束骨穴（位于脚外侧，足小趾本节（第５跖趾关节）的后方，赤白肉际处）。
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