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想健康又想美味，吃椰香南瓜碗就对啦


想健康又想美味，吃椰香南瓜碗就对啦文章插图
快手美食 ， 健康早餐！ 浓郁的椰香和奶香 ， 加上南瓜和葡萄干的香甜 ， 少许芝士的拉丝感 ， 既满足营养又满足味蕾！ 超健康好吃的椰香南瓜 贝贝南瓜加上浓浓的椰香和奶香 ， 一些燕麦增添膳食纤维和甜甜的葡萄干补充女性缺少的铁 ， 给YoYo的妈咪营养又美味的爱心早餐 ， 这份美食值得拥有 ， 哈哈哈
By F的YoYo
用料

  • 贝贝南瓜 250g
  • 椰蓉 15克
  • 牛奶 15毫升
  • 芝士碎 15g
  • 三色葡萄干 15g
  • 燕麦片 15克
做法步骤
想健康又想美味，吃椰香南瓜碗就对啦文章插图
【想健康又想美味，吃椰香南瓜碗就对啦】1、1、贝贝南瓜 ， 切半；
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2、2、将贝贝南瓜的囊和籽去除 ， 是留有碗的形状；
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3、3、南瓜碗中加入燕麦片；
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4、4、加入15ml牛奶；
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5、5、再加入适量三色葡萄干；
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6、6、先放烤箱烤10分钟；
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7、7、再加入芝士碎；
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8、8、再加入10克原味椰蓉；
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9、9、烤箱预热200度 ， 再考10分钟；
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10、10、浓郁的椰香和奶香 ， 加上南瓜和葡萄干的香甜 ， 少许芝士的拉丝感 ， 既满足营养又满足味蕾！
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