体温怎么量？我全家都发热了？近日在新型冠状病毒阴

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我全家都发热了？
近日在新型冠状病毒阴云笼罩下，正确戴口罩、正确打喷嚏、正确洗手都变得深入人心，而在“居家隔离”中，正确的测量体温显得尤为重要。谈及“感冒、咳嗽、流涕、发热”人人为之色变，今天早上S先生一家就有了一次心惊胆战的经历。
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幸好S先生一家虚惊一场，然而类似S先生一家的情况，在各地都在不断上演，这样的情况既让大家在假期里平添新的忧虑，也为目前紧张的医疗资源带来了更大的压力。
我是真的发热了吗？
体温正常与否的判断（口测法）
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正常值：36.3～37.2 ℃ (不同测温方式正常值存在一定区别，如腋测法：36.0～37.0 ℃；肛测法：36.5～37.7 ℃；耳温枪：35.7～37.5 ℃) 。
低热：37.3～38.0 ℃
中度发热：38.1～39.0 ℃
高热：39.1～40.0 ℃
超高热：41 ℃ 以上
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正常情况下体温也会有一定波动。
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一般体温清晨略低，下午略高。
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通常24小时内波动幅度不超过1 ℃ 。
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运动或进食后、月经期前或妊娠期妇女体温略高，老年人体温略低。
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情绪紧张时体温也会升高。
怎么正常量体温？
常见体温计分类：水银温度计、电子温度计、红外温度计等。
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常见水银及电子温度计的体温测量法包括腋测法、口测法和肛测法；此外还有耳测法、额测法、红外线法等。
以水银温度计为例：
腋测法：
1.测量前安静休息30分钟，远离附近冷热物体。
2.取出消毒过的体温计，确认水银柱读数低于35 ℃ 。若高于35 ℃ ，应甩到35℃以下。
3.擦干腋窝，将体温计水银头端置于腋窝顶部夹紧。