维生素AD|青椒土豆肉丝这样炒一定好吃极了土豆|土豆丝|ad|调和油|肉丝|青椒|中薪

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做个1岁半以上的小宝宝吃的菜，最近小可爱有点咳嗽，吃中药期间，医生说不能吃动物油，用的植物调和油，简单大火翻炒即可，小孩吃只放盐和油，一样味道非常好！开胃下饭。
By 晨曦阳光123
用料

猪肉 200g
土豆 1个
青椒 2个
蒜 1颗
姜半颗
盐半勺
鸡精半勺
植物调和油适量

做法步骤

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【 维生素AD|青椒土豆肉丝这样炒一定好吃极了】1、土豆、青椒，猪瘦肉切丝备用，土豆丝浸泡过一遍水，瘦肉丝可裹上淀粉和盐，这样更入味。

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2、放入植物油，油温适度放入蒜泥和姜丝，先加入土豆丝和青椒丝先大火翻炒。调味盐。

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3、在加入瘦肉丝，最后调味鸡精和花椒粉。

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4、如图所示。小孩吃土豆丝可炒软一点，大人吃断生即可。

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5、成品图。
小贴士均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
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