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做个1岁半以上的小宝宝吃的菜,最近小可爱有点咳嗽,吃中药期间,医生说不能吃动物油,用的植物调和油,简单大火翻炒即可,小孩吃只放盐和油,一样味道非常好!开胃下饭。
By 晨曦阳光123
用料
- 猪肉 200g
- 土豆 1个
- 青椒 2个
- 蒜 1颗
- 姜 半颗
- 盐 半勺
- 鸡精 半勺
- 植物调和油 适量
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【 维生素AD|青椒土豆肉丝这样炒一定好吃极了】1、土豆、青椒,猪瘦肉切丝备用,土豆丝浸泡过一遍水,瘦肉丝可裹上淀粉和盐,这样更入味。
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2、放入植物油,油温适度放入蒜泥和姜丝,先加入土豆丝和青椒丝先大火翻炒。调味盐。
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3、在加入瘦肉丝,最后调味鸡精和花椒粉。
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4、如图所示。小孩吃土豆丝可炒软一点,大人吃断生即可。
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5、成品图。
小贴士均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
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