49岁男子，转氨酶成功降低，肝病科医生：全靠这2件事 49岁的王先生

49岁的王先生， 3个月前在公司安排的体检中，检测出转氨酶高至206U/L ，伴有肝硬化的症状。在此之前，王先生认为自己在生活上十分自律，烟酒不沾，更是不会熬夜，身体应该是很健康的。但知道检查结果后王先生感到十分纳闷，自己平时也没感觉到肝有什么疼痛，转氨酶怎么会升高这么多呢？
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根据王先生的情况，医生解释道：肝细胞发生炎症或受损时，细胞内的转氨酶会释放出来，血液中的转氨酶就增加了。像王先生的转氨酶这么高，肝脏已受损十分严重了，若不及时养护将会恶化严重。而且，肝脏受损并不会传递出疼痛的感觉，这是由于肝是一个没有痛觉神经的器官，肝脏出现问题，自身难以“告诉”我们，但是会通过其他方式表现出来。
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肝脏受到损伤，身体会发出3个信号
1、脸色暗黄
这是与体内一种橙黄色的色素——胆红素有关。胆红素是判断肝功能的指标之一。脸色出现不明原因的暗黄，极有可能是由于肝脏摄取胆红素的功能降低，导致胆红素含量过多，堆积在脸部皮肤下，使脸色看起来暗黄。其实不止脸部，身体和巩膜也会出现黄染现象。
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2、身体乏力
一般情况下，吃饱饭并休息好后，身体应该是充满活力的，倘若长时间的休息也难以缓解的乏力，可能是与肝脏有关。当肝脏受损，使肝脏合成糖原的能力下降，而糖原又是为肌肉和神经结合提供能量的，所以当糖原减少后，就会使人感到乏力、疲惫异常。
3、异常出血
如频繁牙龈出血、鼻出血等，是由于肝脏的合成能力下降，合成凝血因子和酶的能力也下降，导致出血的情况变多，通常还会伴随血液难以止住的情况，这时候就要当心是肝脏受损问题了。
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肝病科医生：全靠这2件事
1、作息规律
【49岁男子，转氨酶成功降低，肝病科医生：全靠这2件事】像古人“日出而作，日落而息”一般，王先生也规律了自己的作息，每天按时休息和工作，使肝脏得到充分的运转和休息，有助于提升肝的活力，减轻肝脏负担。
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2、多吃蔬菜水果
王先生在每天饮食中加入更多的蔬菜水果，这些食物中含有的维生素和膳食纤维，有利于促进新陈代谢，增强免疫力，是身体能抵抗病菌的侵害，也是在保护肝脏。
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