患者|凛冬将至，这种被称为“沉默杀手”的病，“人狠”话不多……( 二 ) 来源：浙江之声记者王娴、通讯员王文婷

慢阻肺得吃“好”
慢阻肺患者是否发现，自己或者病友多少都会有不同程度的营养不良？这是由于身体缺氧引起的胃肠道功能下降、食欲不佳、身体消耗升高等所导致。营养不良对于慢阻肺患者来说可不是简简单单的体重减轻哦！这会进一步拖累肺功能、削弱机体免疫功能、增加肺部感染风险。因此，吃得“好”对于慢阻肺患者来说十分重要！
问：那么，慢阻肺患者怎样才能吃得“好”呢？
答：三加二且七分饱，三高一低多样好。慢阻肺患者每日3正餐加2加餐且七分饱为宜。饮食应注重高优质脂肪、高优质蛋白、高膳食纤维以及低碳水化合物摄入，这样不仅可补充慢阻肺患者的身体消耗，还可减少碳水化合物产生CO2所带来的呼吸负担。此外，还应补充多种抗氧化营养素如维生素C、类胡萝卜素、维生素E等。
另外，注重营养摄入的同时也应注重体重管理，体重过重也会增加呼吸负担。
COPD患者推荐食材
品种优质脂肪牛油果、坚果、植物种子、椰子或椰子油、橄榄油等优质蛋白牛奶、禽肉、牛肉、鱼肉、豆制品等膳食纤维豌豆、扁豆、藜麦、燕麦、大麦等维生素C鲜枣、猕猴桃、橙子、柠檬、各种辣椒等类胡萝卜素南瓜、胡萝卜、黄色辣椒、橙子、柑橘、芒果等维生素E坚果类、植物油、谷物、豆类、深绿色蔬菜等需要注意的是，慢阻肺患者的营养需求因人而异、因病情而异，科学的饮食方案应由营养科专业医师制定。
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