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做好2件事 ， 或可远离肝病
第一：多喝水
多喝水 ， 能够促进体内的新陈代谢 ， 并且肝脏也会得到滋润 ， 还能够促进肝内毒素的排出 。
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2、常运动
平常没事的时候要多走动 ， 走路也是一种最简单的锻炼方式 ， 它不仅可以锻炼我们的肌肉 ， 还能够加快新陈代谢 。
每天适当的运动可以有效地减轻肝脏的工作负担 ， 并且可以帮助分解体内毒素 ， 降低毒素在肝内堆积的几率 ， 保护肝脏健康 。
但要选择自己接受范围内的运动 ， 不要过量运动 。

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