易感冒、口干咽喉痛?体虚者换季必备的三种膏方( 二 )


3、滤出的汁水倒回锅中 , 加入冰糖 , 开着盖子继续用小火熬2小时 , 汤汁粘稠后关火 。
4、高火晾至温热 , 加入蜂蜜搅拌均匀 , 装入消过毒的密封容器中保存 , 喝的时候取一勺用温开水兑开即可饮用 。
【功效】:润肺止咳化痰、生津利咽、润肠通便 。
【红枣桂圆膏】
易感冒、口干咽喉痛?体虚者换季必备的三种膏方文章插图
【原料】:红枣200克、桂圆80克、枸杞30克、冰糖30克 。
【做法】:
1、红枣用水冲一下去掉中间的核;枸杞用水泡洗干净 , 沥水;桂圆用水泡洗干净 , 并沥干水分 。
2、把去核后的红枣放进锅中 , 加入桂圆、枸杞、水(没过食材)、冰糖 , 大火煮开后转中小火 , 煮至收汁 。
3、倒入搅拌机中搅拌成泥状 , 倒入锅中 , 中小火慢慢煮 , 一边煮一边搅拌 , 以防黏锅 。
4、煮至水分完全蒸发 , 很粘稠的感觉 , 即可熄火 。
【功效】:补气血、健脾胃 。
小贴士:服用膏方注意事项
1、如服含有人参、黄芪等补气药的膏方时 , 应忌食萝卜 , 因萝卜是破气消导之品 。
2、服膏方时一般不宜用茶叶水冲饮 , 因茶叶能解药性而影响疗效 。
3、如遇感冒发热 , 伤食腹泻等 , 应暂停服用 。
4、糖尿病患者或者血糖偏高者 , 制作膏方时建议不要加冰糖、红糖等 。 ?
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