豆皮是我们家里常见的食材 ， 可凉拌、清炒、卤制 ， 都有自己独特的风味 。 其色泽乳白微黄光亮 ， 口感鲜香浓郁 ， 是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品 。
豆皮的营养价值高 ， 物美价廉 ， 是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品！今日哈妹分享友友们豆皮3吃 ， 道道都经典美味 ， 喜欢记得收藏在家试试看哦！
豆皮泡泡脆
文章插图
by 西蘭的美食厨房配料:豆皮1张、孜然粉1勺、辣椒粉1勺、白芝麻1勺、盐1勺 烹饪步骤:1.准备豆皮一张 。
文章插图
2.大盆中加入清水 ， 加1勺盐 ，
文章插图
3.放入豆皮浸泡30分钟 。
文章插图
4.豆皮取出切成小方块 ， 用厨房纸巾吸干水分 。
文章插图
5.放入干净的保鲜袋中 ， 加1勺盐 ，
文章插图
6.1勺孜然粉 。
文章插图
7.1勺白芝麻 ， 1勺辣椒粉 。
文章插图
8.摇晃袋子使豆皮均匀裹上调味 。
文章插图
9.平摊放入烤箱烤网中 ，
文章插图
10.推入预热好的烤箱中层 ， 190度烤15分钟即可 。
文章插图
11.过程真的好神奇！
文章插图
12.超级好吃 。
文章插图
芝麻酱拌豆皮

文章插图
by 最远的星空配料:豆腐皮一张、胡萝卜一个、香菜适量、芝麻酱适量、油适量、盐 鸡精适量、蚝油适量、大蒜一瓣、辣椒面适量、红椒少量、白糖少量、胡椒粉 五香粉适量 烹饪步骤:1.成品图
文章插图
2.豆腐皮和胡萝卜切丝 ， 香菜切段 ， 大蒜切粒 。
文章插图
3.豆腐皮开水煮软 ， 用凉水寖泡 。
文章插图
4.胡萝卜焯水 ， 豆腐皮控干水放盆里 。
文章插图
5.放红椒粒 ， 辣椒面 ， 大蒜 ， 五香粉 ， 胡椒粉 。
文章插图

• 做法|豆腐和鸡蛋一起搭配做，营养又美味，做法简单容易学
• 孩子|鸡蛋吃了20多年，第一次见这个新做法，孩子吃一次就念念不忘
• 做法简单零失败的「鸡蛋土豆饼」
• 花生新吃法，加2个鸡蛋做零嘴，无油低糖酥脆解馋，比炸的还好吃
• 鸡蛋|酒店大厨教你每日家常菜，营养健康，家人都爱吃，开胃爽口又美味
• 蛋壳|煮鸡蛋，别只会用清水，加点它，蛋壳一碰就掉，吃起来嫩又营养高
• 馅饼|面粉里加1个鸡蛋，不用烤箱，不用油炸，简单一做，比馅饼还好吃
• 金针菇|1把金针菇，2个鸡蛋，厨师长的这种做法，吃一次就忘不掉
• 夏天|夏天看到这菜别放过，加颗鸡蛋简单易做，鲜美可口，比肉还香！
• 面粉|以后面粉就这样做，加1个鸡蛋，不用烤不用蒸，比蛋糕都好吃