化疗21天食谱，补充对营养才是对肿瘤患者真的好随着城市快节奏的发展

【化疗21天食谱，补充对营养才是对肿瘤患者真的好】随着城市快节奏的发展，中国的癌症发病率在逐步增加，有数据估算，中国现存的“已确诊且生存中的癌症患者”在1800万-2200万之间。化疗是癌症患者的治疗方式之一，化疗的治疗原理就是全身追杀癌细胞，但与此同时人身体里好的细胞也会受到不同程度的影响。
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1、化疗副作用，急需营养补救
因为化疗药物会刺激到患者的胃肠道黏膜，患者可能会出现呕吐、恶心、便秘、腹泻等情况，而且随着化疗进程，人体内的白细胞数量、血小板、血红蛋白都会出现下降。这时候就需要通过饮食来提高患者身体素质，缓解化疗带来的各种不适，食谱设计应该根据患者自身的情况量身设计。
2、少吃刺激食物
即使是无辣不欢人士，为了自身健康肿瘤患者应该减轻口味，像辣椒、芥末、咖喱等刺激性食物就要少吃了。因为这些食物很容易造成血热，刺激损伤胃肠黏膜，虽然吃着过瘾，但不利于身体恢复。
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3、高脂肪食物要吃对
在治疗过程中，肿瘤患者应该少吃些脂肪含量高的食物，这里的脂肪指的是饱和脂肪酸，也就是肥肉，建议补充含有不饱和脂肪酸的食物，比如深海鱼、亚麻籽油，这些都含有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效的补充营养，不会造成身体负担。
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4、不要吃含糖多的食物
糖分是癌细胞喜欢的食物，比如甜品、糖果等食物，所以癌症患者要控制对这类食物的渴望。
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按照《恶性肿瘤患者膳食指导》，肿瘤病人膳食的标准是合理膳食、食物选择多样化、多吃富含维生素和矿物质的食物、减少或限制精制糖的摄入。
我帮大家总结一下大概就是以下几点1、主食多样化、粗细搭配
保证每天摄入200-400克的谷类和薯类，比如小米、燕麦、紫薯、红薯等食物。
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2、少吃红肉、多吃白肉
白肉指鱼肉、鸡肉等，红肉指猪肉、牛肉、羊肉等。红肉可能会增加肿瘤的发病率，要尽量少吃。白肉、鸡蛋等的每天摄入量也尽量在50-75克之间，这样既能保证蛋白质和血红铁素的充足又能避免胆固醇摄入量过高。
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3、果蔬均衡搭配
肿瘤患者每日摄入的蔬菜应该在500克以上，水果应该在300克以上。白菜、西蓝花、胡萝卜、蘑菇等蔬菜都能给肿瘤病人提供营养，苹果、橙子、梨等水果有助于肿瘤病人摄入充足的维生素和果糖。
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4、多选择高蛋白质食物
蛋白质是人体细胞生长不可缺少的物质，对于提高身体素质有着很好的帮助，所以肿瘤患者可以多吃些高蛋白质的食物，比如牛奶、鸡肉、鸡蛋、豆类等。
按照以上饮食要求，肿瘤患者可能面对一个很现实的问题：根本吃不下那么多食物。吃不了东西，营养满足不了，患者的身体恢复的也慢，这就是一个死循环，那如何打破这个死循环？
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