每餐都吃得很饱，为啥还会被胃病盯上？网友提问：我前阵子体检查出得了胃溃疡

网友提问：我前阵子体检查出得了胃溃疡，但我平时很注意饮食啊，几乎每餐都吃得很饱。不是经常饿肚子，才会得胃溃疡吗？
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【每餐都吃得很饱，为啥还会被胃病盯上？】胃溃疡，指的是一些因素促使胃酸和（或）胃蛋白酶对胃黏膜进行自我消化，从而导致黏膜缺损。
而引起胃溃疡的因素很多，常见的有幽门螺杆菌感染、阿司匹林等非甾体类消炎药刺激，以及饮食不规律等。
所以，很多人会认为，经常饿肚子，胃里没啥食物，那胃酸、胃蛋白酶只好消化胃黏膜，时间久了，肯定容易得胃溃疡。
确实，经常饿肚子是胃溃疡的诱因，但如果总是吃得很饱，也可能引起胃溃疡。
因为吃得过饱会促使胃泌素的分泌，进而生成胃液来消化大量的食物。
时间久了，会造成严重的后果：胃黏膜上皮细胞需要不断执行分泌命令，很容易过度劳累，缩短寿命，每两三天就要修复一次，从而导致胃的上皮组织不完整。
所以，想要保护好胃，不能经常饿肚子，也不要总是吃得太撑，就餐时间到了就去吃饭，每顿吃七分饱就行。
本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品
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