做成|天冷多吃此菜,10块钱一麻袋,做成丸子,软糯香甜,做1顿吃1个月

天冷多吃此菜,10块钱一麻袋,做成丸子,软糯香甜,做1顿吃1个月天冷多吃此菜,10块钱一麻袋,做成丸子,软糯香甜,做1顿吃1个月,红薯是我们这边这个季节的当季菜,这个时候的红薯价格非常的便宜,我们这边的红薯才几毛钱一斤,10块钱能买一大麻袋,所以这个时候我家总会买上一袋子红薯,保存好了可以吃到来年的春天。秋冬季气候干燥,多吃点红薯是非常好的,不但可以高免疫力还能暖身暖胃,这个时候也是我家吃红薯最多的时候,它的做法也是多种多样的,一般最常见的做法就是烤着,蒸着,将它熬成粥,今天我来给大家分享一道南瓜红薯丸子的做法,红薯和它是绝配,上锅一蒸软糯香甜,暖身暖胃,孩子一顿吃一盘。
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南瓜也是我们生活中常见的食材,它的营养一点也不比红薯少,下面我就用红薯和南瓜来为大家做这道美食,红薯和南瓜是绝配,上锅一蒸软糯香甜,暖身暖胃,孩子一顿吃一盘,既有南瓜的清香,又有红薯的香甜味,是超级好吃的一道丸子的做法,首先就来准备一下所用到的食材,准备半碗豆子,家里有什么豆子就用什么豆子,今天我就用婆婆种的绿豆,纯天然的哦!将它泡发一晚上。红薯和南瓜分别将它们用清水洗净,然后用刀去掉皮,切成薄片放在锅里,泡好的豆子同样放在锅里,将它们都上锅蒸熟。蒸的时候开大火蒸20分钟左右。将蒸熟的南瓜和红薯都放在一个大一点的盆中,用勺子将它们按压成红薯南瓜泥,然后将蒸熟的豆子也倒进去,分次加入200克的糯米粉,每次加完都充分的搅拌一下,搅成面絮状之后再下手揉成面团,揉的时候不要太用力,因为糯米的黏性比较差,太用力揉的话会很容易散开,将面团直接放在案板上搓成长条,分成3-4个小段,再将每一小段都搓成小细条,再用刀将它切成小剂子,然后再将每一个小剂子都搓成圆球,全部做好之后放在一旁备用。
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锅中倒入水,将做好的红薯南瓜面团下锅煮熟,煮的时候火候要掌握好,开大火煮,在煮的过程中要勤用铲子翻动,开大火煮至丸子沸腾的时候淋入适量的凉水,重复这样的动作3-4次,每次煮开之后都要加点凉水,煮好之后将丸子捞在凉白开水里,将它泡一下,目的是防止将它粘连在一起,不要泡的时间太长,大约1分钟左右就将它捞在碗中备用。
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锅里倒入半碗清水,加入大约50克左右的红糖,红糖的量不是固定的,大家可以根据自己的喜好来添加,将红糖熬至完全融化倒入刚才准备好的丸子,晃动一下锅,让丸子的表面都能裹上一层糖液,一直熬到糖液稍微变得有点粘稠,就可以出锅装盘了,最后撒上适量的白芝麻点缀一下,红薯南瓜丸子就这样做好了。
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这样做的红薯南瓜丸子口感非常的软糯,营养也很丰富,好吃又滋补,当做一道菜来吃或者是早餐都是很不错的,我们吃多少就煮多少,吃不完的丸子可以撒上适量的糯米粉晃动均匀,装进干净的袋子里放在冰箱里冷冻保存就可以了。想吃的时候拿出来煮一下就可以了。
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