俗话说:“内行吃黄芪,外行吃人参”,有人称黄芪的营养价值直逼人参,是一个实惠又养生的中药材。现在天气寒冷,不少人会在温开水里加上黄芪来养生保健,不妨一试!
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1.加强身体免疫力
黄芪含有大量的氨基酸、多糖等微量元素,现在是冬季,昼夜温差大,许多人忽视了身体的维持,可能出现免疫力下降,让风寒入侵和寒冷等,经常吃黄芪可能很好地提高人体的免疫力,抵御风寒。
2.滋补肾气
肾脏是与生俱来的基础,无论男女,肾脏的维持都是非常重要的。如果肾气虚了很长一段时间,可能会出现内分泌失调、身体抵抗力下降等。这时,你不妨每天喝黄芪水,补充温肾,增强肾脏的代谢解毒能力,减轻身体疲劳,让人有更多的精气和精神!
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3.保健心血管系统
随着年龄的增长,体内的一些代谢废物也可能沉积在血管中,降低血管的弹性。如果平时吃太多油腻的食物,使胆固醇积累过多,还会出现血液循环不顺畅、血管毒素等现象。坚持用黄芪泡水饮用,提高体内代谢率,及时排出体内血管内的垃圾和毒素,降低血液粘度,软化血管,大大减少心血管疾病的发生。
4.保养肠胃
冬季天气寒冷,胃很害怕器官的冷侵袭,如果你经常在这种天气里喝一些冷饮,穿一些开胃的衣服,可能会增加胃和肠道疾病的风险。你最好坚持喝一杯黄芪水,促进肠胃的血液循环,改善肠的蠕动力,排出体内的寒冷和水分,缓解胃酸、胃痛等肠胃不适的症状,使胃变得更好!
1.黄芪+枸杞
黄芪和枸杞被称为保健成分,饮用黄芪水时,常添加几块枸杞,补气固面,促进全身血液循环,改善人体气虚状况;还可加速血管毒素垃圾的排出,降低血液粘度,防止血栓形成,营养价值很高。
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2.黄芪+玉米须
【 天生|黄芪和它“天生搭档”,经常泡水喝,养肝护胃,身体越喝越健康!】黄芪温入神经,可能很好地增强肾脏,缓解气虚、肢体无力等情况,而玉米味甜,加上两者,可以增强机体对许多病毒的抵抗力、消肿和利尿,加速体内毒素的排泄,越多饮酒对身体可能更健康,有很好的保健作用!
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