蔬菜|甲状腺有结节，需要忌口什么？不要只知道辣椒，有些蔬菜也需少吃高薪|补脾|脾虚|地方|脾胃|做好|祛湿|

结节是现在很多人在体检时无意查出来的一问题，甲状腺结节就是其中一种。虽然说大部分的甲状腺结节都是良性的，但也小部分是恶性，如果不管不顾，结节不断增长，也是会增加癌变几率的，所以，虽然这种病越来越常见，但也要引起重视，尽早干预。为啥甲状腺会长结节？长了结节，需要忌口什么？不要只知道辣椒，有些蔬菜也需少吃，下面跟大家具体说一下。
【 蔬菜|甲状腺有结节，需要忌口什么？不要只知道辣椒，有些蔬菜也需少吃】甲状腺可以分泌激素，而人体内激素水平会受到情绪的影响，长期情绪低落、抑郁，精神压力过大，容易引起激素水平失衡，内分泌失调，甲状腺也会受到波及，就容易出现病变。

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另外就是跟不当饮食有很大的关系，主要说一下高碘食物，比如海带，过量进食跟完全不吃，都会影响到甲状腺功能的正常运转，增加长结节的几率。
甲状腺有结节，在饮食上一定要注意，那么，需要忌口什么？辣椒是强刺激性食物，甲状腺有结节还吃辣椒，会刺激结节，结节或许会越长越大，需要忌口，但不要只知道辣椒，有些蔬菜也需少吃。
多吃蔬菜有益健康，但是对于有甲状腺结节的人来说，像西蓝花、卷心菜、油菜、芥菜、花菜等十字花科蔬菜，是不太适合食用的，少吃为好。因为十字花科蔬菜中，有一些特殊物质，会影响到甲状腺功能，引起激素分泌异常，吃了容易加重病情，结节或会越长越大。

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除了辣椒和十字花科蔬菜，有甲状腺结节，以下几种食物也要少吃：
海鲜也要少吃，对于甲状腺结节患者来说，海鲜算得上“发物”，若是吃了会助长结节，最好要管住嘴。
油炸食物也要少吃，因为其中含有大量的脂肪和热量，本身吃了就容易肥胖，扰乱正常代谢，已经有结节了，吃了只怕是雪上加霜。

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烟酒也不能碰，一根烟都别抽、一滴酒都别沾。有大量的研究表明，长期吸烟饮酒会增加患癌风险，有甲状腺结节若还抽烟喝酒，可能会促使结节恶变。
除了饮食方面，定期复查也十分关键，这么做可以掌握结节的发展情况，如果体积变大了，就能及时发现，及时调整治疗方案，避免结节癌变。如果漏掉了复查，一旦结节有变化，可能短期内并不会有明显的症状，最终发现时就比较晚了。
摆正心态，调节情绪也必不可少，这对于维持体内激素在正常水平有好处，从而对于促进甲状腺功能的恢复就有帮助。心情不好时，不妨转移注意力，做些自己感兴趣的事，想生气时，给自己几分钟的缓冲时间。

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如果一段时间之后，并没有得到好转，结节的移动性变差了，还伴随其他不适症状，比如声音变得嘶哑、吞咽困难了，要提高警惕，这是不好的信号。早点做进一步的检查，别不当回事，拖成甲状腺癌才重视。
综上所述，甲状腺有结节，在饮食上要多下点功夫，需要忌口的食物，不要只知道辣椒，以上几样蔬菜也要少吃。管住嘴了，然后定期复查，自己调整好心态，避免结节恶化。