疾病|老年人身上的异味从何而来？要想老了没味，该如何摆脱“元凶”？疾病

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关于“老人味”相信大家都不陌生，尤其是家里面有老年人的，有时候在走在路上，遇到老年人也会闻到一种像是腐败的味道，然而这种味道，会让老年人饱受歧视，有时候坐在公交车上还会被驱赶下车。
那么老人味到底是从何而来呢？
其实在我每个年龄阶段身上都会有味道的出现，像是小宝宝身上就是奶香味，女性身上就是一种淡淡的香水味，老年人身上就是一种腐败的味道，所以也就被称为“老人味” 。
其实大家都以为老年人身上的味道是因为，年纪太大了身体衰退，或者是因为身体慢性疾病原因，其实这都只是其中很小的一点，后来在研究中发现，是和身体上分泌出的一种物质有关，叫做2-壬烯醛(C9H16O)的不饱和醛。
后来人们在研究中还把这种味道叫做加臭龄，各个年龄阶段都会出现，只不过在年轻的时候，年轻人的代谢能力比较强，就算是身体上产生异味，在短时间也能够被快速的代谢掉，而且人在中年以后，代谢能力就会变弱，身上的味道也就会越来越重。

那么老年人要想身体没有味道，应该如何摆脱“元凶”？
饮食调节
要想预防身上味道的出现，在中年的时候就应该要预防，然而现在很多中年人的饮食都是非常油腻的并且重口味的，所以要想减轻老人味，平常应该多吃一点清淡的食物，像是蔬菜和水果，那些重口味的，油腻的食物就要少吃。
因为重口味的食物会刺激身体活性氧的活动，让老人味快速地出现，而常吃清淡的水果和蔬菜会加快人体的代谢，能够抑制住老人味。
注意个人卫生清洁
如果想要快速地散掉老人味，平时一定要加强衣物的换洗，尤其是在洗澡的时候要记得脖子和耳朵等容易被忽略的地方也要清洗到，紧身衣物要换洗，以免紧身的衣物更容易堆积老化的细胞和死皮，所以要多注意这个方面。
还有在洗澡以后要记得对皮肤减轻保湿，尤其现在冬天这季节，就更加要注意对皮肤的保湿，能够减少身体老化细胞的堆积和脱落，减轻身体老人味的症状。
多喝水
不管是处于什么样的季节，都需要多喝水，因为水能够帮助人身体进行代谢，加快血液循环的速度还有毒素的排出，还可以在喝水的时候加一点菊花或者是枸杞，这样对身体的新陈代谢有好处，还能在一定程度上缓解老人味。
治疗疾病
如果是因为疾病的引起的，那么首要任务就是先要治疗疾病，尤其是常见的糖尿病，身上就会出现一股烂苹果味，但是这种味道是没有办法避免的，只能在控制疾病的基础上，减轻味道的症状，所以当身体有味道以后，也可能是因为疾病的原因，需要住进进行治疗。
【疾病|老年人身上的异味从何而来？要想老了没味，该如何摆脱“元凶”？】文中所讲的就是为什么身上会有“老人味”的出现，在平常生活中我们又应该如何解决老人味，但是如果你身边遇到这样的情况以后，千万不要嫌弃，这会给老人的心理带来很严重的伤害。