怎样让自己变得更加优秀( 三 ) 一人际交往方

除了用“便签法”，这种思路的执行还有另外一种简单有效的方法，即“反思日记”。反思日记主要有两种形式，一种是梳理一天中发生的所有事情，对这些事情逐一进行反思；另一种是针对某一件事进行反思。这里来分享一下我自己的两篇“反思日记”：

第一篇是按照日程来进行反思的：

事件：
早上开了周例会，回顾过去一周的工作任务。整个下午几乎都被琐事填满。有点不开心。
分析与反思：
别人的教训就是我的经验，在以后工作中要更加细心，严格遵守规章制度办事，以免出现纰漏。琐事把时间切成了碎片，事情一乱起来就没有严格按照前一天制定的计划执行，有些沮丧。在以后工作中要注意整合碎片时间，统一回复邮件、集中拨打通知电话，只要确保在下班前完成即可。

第二篇对我来说更加实用一些，我在每次写完文章以后都会分析它们为什么高赞、为什么扑街，在这个过程中我的笔力得到了极大的提升。

以我最近的一篇文章叶倩倩：有哪些你明知是假却希望是真的故事？为例。两天前我在睡觉时梦到了去世的爷爷，醒来以后悲恸得久久不能平息。我在构思这篇文章的时候在思考，如何能让读者感受到我的这种情绪，并引起大家对于陪伴亲人的重视。

前几天在二刷东野圭吾的《白夜行》，这本书是我最喜欢的作品之一。作者对于结局只是轻描淡写几笔，在情绪突然涌出、达到巅峰的时候戛然而止。这种感觉令人如鲠在喉，合上书很久我都沉浸在难以抑制的悲伤中。于是我就模仿着用这种方法表达“悲伤”，用人物对话、衣着样貌、人物动作、静物描写撑起全文，没有使用我习惯的表达主观看法的句子，用最平淡的陈述收尾，忽然转折然后戛然而止。

这是我尝试的一篇习作，总体来说共情方面是比较成功的，评论区说“决定要多陪陪爸妈/爷爷奶奶”让我倍感欣慰。但是有一个很严重的问题，我的全局控制能力不足，目前只能写一些小的场景片段，我的干货也很明显地暴露了这个缺陷，字数较多的时候读者就会失去耐心，说明我的文章吸引力不足，写作能力有待提高。

真正吸引人的好文是不会囿于篇幅限制的。为此我要多读名作，记录它们“引人入胜”的方法。世界上有用的道理有很多，但是大家普遍听不进去；有用的方法也很多，但是大家普遍看不进去。所以我在接下来的写作修习中要注重将“晦涩”的知识与方法演绎得生动易懂。

经验经由反思和追问可以沉淀成信息，信息经过分析和整理可以升华为知识，知识经过联结和行动会内化为能力，行动带来新的经验，阅读带来新的信息，反思带来新的知识。如此不断在体验和反思中循环，就达到了知行合一。

当我们明确了目标，用正确的方法一步一步去践行，成果——也就是黄金思维圈的“what”，无论是我们正在进行的学业还是工作成果，都自然会水到渠成。如果你想知道怎么制定一个合理的目标可以来我的公众号【小猫倩倩】做客~我会把通过制定目标加快成长速度的方式讲给你听~
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总结一下文章的内容：

你希望自己成为什么样的人，最终就会成为那样的人。真正决定未来的从来都不是正在做的工作，而是人的心境。

引入了一个“黄金思维圈”的概念，牛人的行为处事方式都是从“why”为始，以“what”为终，与普通人恰好相反。为了让自己成为“牛人”，我们也要学会这种思维方式。

在此基础上，总结了“让自己变得更优秀”的三个要素——一是明确目标，二是持续学习，三是反思总结。前者对应“why”，后两者对应“how”。

制定的目标需要满足SMART原则。

持续学习是广义的学习，既包括学习知识，也包括解决自身问题。想要高效地学习，必须要学会构建知识体系。除此之外，还要学会管理我们的生活，管理好我们的情绪。

反思与学习循环往复，就达到了知行合一。可以通过“库伯学习圈”进行反思，也可以通过反思日记帮助自己成长。

关于作者：985工科毕业，第一份工作在国家电网，后来辞职靠写字为生的女孩。我在上有超过600k赞同和超过1000k收藏。除了这篇文章，我还有15篇万赞值得一看哦~
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■电影《月球上的人》有这样一句台词：“你被你创造的东西包围着。”
一个人如果不留意科技的进步，工具的进步，不关注环境的变化，不更新自己，就会被淘汰，“守旧”就没有竞争力。所以要让自己变得更加优秀，先树立一个概念：不断更新自己。因为走老路是到不了新地方的！
那如何更新自己呢？首先需要明确我们拥有三大权力：运用梦想的权利，做决定的权利以及采取行动的权利。
第一个权利：你和我都有着梦想的权利。这个世界很有意思，你会发现，那些没有梦想的人，不敢梦想的人，却整天嘲笑有梦想的人；而有的人，有梦想，却鬼鬼祟祟，像做贼一样，怕别人知道。
印度电影《摔跤吧！爸爸》我看了不下10遍了，每看一次都深受感动，这个爸爸有一个坚定的梦想，然后，他训练自己的女儿摔跤，他几乎得到了所有的嘲笑，但是他的梦想如此坚定，最终，美梦成真了。这是一个真实的故事，相信看过的你也会深受感动和鼓舞的。
你有着梦想的权利，这个权力是关于你想去的某个还不是现实的地方。经常会有人劝你，“你要现实一些”。真实的东西，不都是从非真实的东西开始的吗？都是从暂时还不是现实的事情开始的！
你会发现我们出门乘坐的高铁、飞机，包括我们用的智能手机，包括现在各种支付手段，你发现哪件事情是从现实开始的呢？都是从梦想开始的。
哲学家梭罗说：“世界只有一块想象力的帆布而已！”当你开始憧憬你的未来是什么样子，你就有了这个梦想的权利，你在应用这个权利，这是更新你自己的一个非常重要的主动性行为。
如果一个人没有一个新的梦想，就很难更新自己。
第二个是做决定的权利；第二个权利非常重要，当你做决定的时候，你就开始把梦想转变为行动了,而当你有了做决定的权利以后，就要求你思考你的未来了。
梦想未来和思考未来是不一样的，梦想是关于大的画面，但思考未来是关于小的画面，就是：
我要做什么事儿？我要采取怎样的步骤和行动？我要做出什么决定才能得到我想要的未来？这样你越来越大的梦想和愿景才能实现，所以，你有做决定的权利。
我们仔细想一想过去的经历我们就会明白，我们的生活其实就是不断做决定的过程，但如果你不思考未来，不展望未来，你就做不了决定，做不了正确的决定，就像小孩子在成长的过程中，他们要学习，并不断做出正确的决定，比如说从动画片的前面离开去吃饭，当他拿着自己喜欢吃的糖果的时候，他要做出决定，等吃完饭了再吃糖。而当我们对自己的梦想做出一个决定的时候，事情就开始发生了，所以我们在谈到成功步骤的时候说，梦想一定是要跟着一个承诺和一个决定的。
美国第七届总统——安德鲁·杰克逊说：“我让自己带着敬意去接受别人的意见，但我一定承担责任，为自己做出决定。”
关于做决定，首先一点就是：只有你自己，没有任何别人，只有你自己有责任为你自己做出决定。
作家马登说：“我们的命运是随着我们的思想变化而变化的，当我们的习惯性想法跟我们的渴求相一致的时候，我们就会成为我们想成为的人，做我们想做的事儿。”
习惯性想法的意思就是说这些想法是重复性的，如果那些重复的想法跟你的梦想和渴望相符合，你就能掌握你的命运了，这是非常有威力的。
现在你要问自己的一个问题就是：
你一个星期花多长时间来思考你的未来呢？这应该是很安静的，时间也许是半小时，也许是一个小时，也许是半天甚至更长时间，问题是你有没有花那么多的时间呢？最后，我们有行动的权利，成功人士和不成功人士，还有一个最大的区别就是——行动。当我们看到那些聚光灯下面的成功人士，每个人都羡慕他们，都希望能成为他们的样子，然而你和成功人士的不同点是什么呢？大多数情况下，区别就在于行动，成功者和不成功者的基本区别就是行动——行动，并且是正确的行动。
心理学家和哲学家威廉·詹姆斯说：“如果你想得到某样事情，就像你已经得到它那样去行动！”所以，我们要做出决定，采取正确的行动。我们决定了行为，最终，行为就决定了我们。
你可以掌控你所做的事情，我们掌控我们所做的事情，我们每天的行动是我们决定采取的行动，或者是回应别人的要求去采取的行动。归根到底，做到的人和没有做到的人区别就是正确的行动。
所以，要确保自己尽可能高效的带着目标去行动，如果我们每个人都行使梦想的权利，做决定的权利，采取行动的权利，再和信念相结合，你就让自己走在了优秀的道路上！

接下来，我们再来聊一聊“信念的六个方面”，因为每个方面分别代表不同的思维，每天给自己做一个检查，看看自己在信念这个领域做的怎么样？然后不断调整进步，不断更新自己，变得更加优秀了！
当我们在描绘美好未来的时候，我们的目标是建立一个全新的自己，比如“我觉得我有更多的潜力可以发挥，我可以做得比现在更好”，你也应该这么想。
我们先看看信念这个词，有一本书叫《信念》，这本书的第一页有一句话是这样说的：“在一个人和他想要的生活之间，唯一的东西就是去尝试的意志和去相信的信念。”也就是说，一切伟大的事情都是从尝试和信念开始的。
诺曼·文森·皮尔博士是一个伟大的作家，他写了很多的书，在《积极思考的力量》这本书上说：“相信你自己，对你的能力充满信念，如果对你自己的力量没有合理的信心，你不可能成功，不可能快乐。如果你对自己有足够的信心，你就会成功。”
这本书的第一页，还有这样的内容，自卑感会影响你希望的达成，但是自信会让你认识自己，实现自我成功，所以说思维和心态是非常重要的。很多人被“自卑综合症”控制，非常可怜。
我们要相信以下几点：
·第一点，如果你在用正确的方法做正确的事情，你是一定可以成长的；
·第二点，如果你可以成长，你就要相信：你一定可以有一个更好的未来，你必须相信，你有一个更好的将来；
·第三点，你要相信你可以成就更多。
我们都没有完全发挥自己的潜力，很多人没有更有效的工作，因为没有花时间去提升自己。我们每天都被个人的一些事物、工作填得满满的，没有时间成长，我们认为自己好像是没有时间再做更多的事情了，但是，这个世界上取得真正成就的人，总是认为他们可以成就更多。
不是通过更拼命的工作，不是通过一天多干几个小时，而是通过把更少的一些事情做得更好，靠专注于更少的事情上，让每件事情产生更大、更长远的价值，靠每天把更多的时间花在真正重要的事情上。
最美妙的状态，是你可以把每天24小时中的8个小时用来睡觉，一个小时用来工作，其他的时间都做你喜欢的事情。
·第四点，你可以有更多的信念。我相信，拥有信念是行使信念最基本的要求，换句话说，不管你相信什么，如果你希望它成真的话，你就得有信念！信念的反面是恐惧，有太多的人，每一天都是在害怕中度过的，而非充满信念，相信快乐是我们的最终结局。
而且，真正成功的人，他会真心呵护自己的梦想，保护和不断建立自己的信念系统；那些失败的人，任由别人偷走他的梦想和摧毁他的信念！

信念的第二个方面——直面真相。
真相是什么呢？就是他们对自己的生活不满意，对自己的处境不满意，对他们的职业、工作或生活中的某些事情不满意，但是他没有选择去直面真相，相反忽视真相，最后这一切导致他们平庸自满、迷惑，成为一个庸庸碌碌的不快乐的人。