怎样更好的简化自己的工作和生活呢实操部分（级

1.晚上睡觉前把第二天要穿的衣服鞋子搭配好，就不会耽误早上的宝贵时间。2.早上不要因为多睡5分钟而耽误吃早饭，否则影响一天的思维力
3.早上提前10分钟到公司，泡茶、开电脑，当别人踩点到匆忙准备的时候，你自己就可以很从容的做清单，规划好一天的工作。
4.按清单去做事总是很快，下班准点下班总是很爽，提高你自己的工作效率，从专注开始。
5.删掉抖音和微博，养成系统阅读的习惯，拾起深度思考的能力。
6.永远不要因为深度工作而忘了抬头看天。
7.多说一些赞许的话，少一些刻薄讽刺，不是虚伪，语言是有力量的。
8.在什么时候都保持乐观，不是没有道理的，转机往往就在你最熬不住的时候多几秒就出现。
9.远离消耗自己的人，无论工作还是生活，无论生意还是情感。
10.无效社交往往最为致命，这点必须有自知之明。
|把重要的事情写下来，规划好怎么做去做就行。

■要学会如何对付那些狗日的领导和同事

很多好同志，生就一副好性格，走到哪里都讨人喜欢，走到哪里都是老好人。可是在职场中，这种老好人总有一种无力感，总觉得自己没有做错什么，却经常遭到职场的无妄之灾，动不动就掉进同事挖的坑里，被别人当猴耍，当董存瑞顶雷，动不动就被领导痛批一通。于是，每个夜晚都辗转反侧，沉思求解。然，百思不得其解。

其实每个单位都有老好人，但是你仔细看看那些老好人，是不是真的应了那句古话：好人有好报！我看未必，起码在职场上，他们总是被拿来干苦活脏活，总是被掌握话语权的人有意无意的边缘在办公室一角，分内的事情要做，分外的事情总是被抽调过去，年轻时要做，年纪大了仍要做。他们的话领导从来不会听进心里，他们的建议领导从来不会听从，他们的要求领导从来不会考虑，这就是职场老好人的命运，因为在领导眼中，好人仅仅意味着：好打发！

所以大家一定要先摒弃这么一个错误的想法：坚决不做职场的老好人。（但是也别天天告黑状、拉帮结派、写匿名信做一个彻头彻尾的坏蛋）要做一个什么人呢：表面上的好人。

先把中心思想跑出来，接下来，我要写一写，怎么对付单位上那些狗日的领导和同事。

别怕

很多人怕办公室斗争，尤其是屈服于领导或者办公室强势同事的淫威已久的人，本能的就被他人任意、肆意的驱使来驱使去！怕是正常的，不过要改变这种正常。

感觉某同事做的过分，你就该拍案而起就勇敢的拍案而起！该大声呵斥就勇敢的大声呵斥！谁也不能把你怎么样。不要害怕你出了一个阴招算计那些同事，就担心他找上门来，随便他来，他顶多也就是拍着你的桌子质问你，你也只需要坐在自己的凳子上，边做自己的事边回复他：我没有那样做，也不会那样做。无论他说什么你都可以这样回答。他不会打你，更不会像电影里绑架你的子女等等，所以，关于职场，你无需害怕任何傻逼同事和领导，他们不能拿你怎么样。

所以，首先，别怕。你在职场做的一切事情，包括在迫不得已的时候用的一些坏招，你也不会遭遇什么毁灭性的，肉体上的打击，顶破天，也就是心灵的煎熬，比如担心事态的走向，担心注定要来的言语上的冲突等等，也就仅仅是这些。所以侯卫东经常说这么句口头禅：人死卵朝天，再说还不会死，所以，怕个屁！

别动不动就怪别人！

很多人，在工作上不懂得反思，只要领导一批评，便觉得自己的世界天翻地覆了，便觉得自己被领导瞧不上眼了。只要是同事坐在一起窃窃私语，便觉得同事们是不是排挤自己了。人贵在有反思能力。不要动不动就怪别人。

我个人觉得：出于工作上的批评，领导批评的再过分都是应该的。不管他批评的是否过分，是否骂娘，暂且不论，只要他的批评确实有助于你下一次不犯同样的错误，这就是进步，不管你是否接受那些批评，只要下次不犯，就是你的进步！

同事看你不顺眼，貌似处处和你针锋相对，我们不要立即就想：妈的，看我不顺眼，老子要修理你！我们首先想想是不是自己哪里确实做的出格或者过分。

比如，吃饭的时候，你喝的有些微醉，跑来给领导敬酒，径直走到领导身边，说了一堆肉麻的话，给领导敬了酒。但是你没有看到旁边站着的两三个人是排队等着敬酒的同事。于是，第二天，单位或许就有人会传言你昨晚敬酒时那些肉麻的话，那话里话外将你一副急切巴结领导的哈巴狗形象跃然纸上。你火冒三丈，就去找那两三个人发飙，可是你凭什么！你是错在先。首先仗着酒胆去敬领导酒，本身就容易说错话，说过头话，人酒后很难把握好语言的精度，一股子夹杂着酒精的热血涌上脑子，便煽情的话一说说一堆，很失仪态！不如不敬！其次，敬酒还要排队，你没有特权插队，既然你错误的插队了，又说了一堆肉麻的话，别人在办公室里拿你当谈资也无可厚非。换做是你遇到这么个傻冒，你也会当作谈资说出来。

所以，以小见大，在职场，要有反思的能力，实自己错了就是自己错了。

当然，更多的时候，是你想不出来到底是哪里错了，就被黑、就被阴、就被批评了。别着急去解释、去报复、去带有个人批判色彩的去看待某人某事，先让自己客观下来，当作那些你认为的冤枉从来没发生过，但是心里要像明镜似的注意观察，到底是谁陷害了你，谁给你泼了脏水，谁让你的日子不好过。直到确定无疑了，才能采取下一步行动，不要想当然的觉得这就是某个人，然后对他冷眼相待，对他白眼翻尽。你这样动不动就与人为敌，只能让你在单位得人缘越来越差，越来越被当作古怪的人进而被孤立。

得仔细琢磨琢磨。

我讲一些方法时，有的人说讲的不够细致。讲真的，我也只能在方向上给予一些建议，实在没办法在将依据概括性的话滞后，还要举几个例子来说明。职场和官场一样本就是需要靠悟性。很多人手把手的教都不知道什么是有眼力见，，但是有的人不用教，一入职场就像瑶姐似的，，把领导此后的舒服。所以，更多的还是要靠自己多悟、多总结。

回归正题，得琢磨琢磨。琢磨什么呢？琢磨那些狗日的领导和同事，你到底是该去拉拢还是该去还击还是该装大孙子？我分开讲讲。

先讲领导，很多人说：我们科长怎么怎么压榨我，我该怎么对付这样的领导。我通常的回复是：科长不是领导。如果科长是领导，那中国的领导也台TM的多了！而今，在我眼中，一个单位只有一个领导，这个领导能决定你的升迁。其他的都不是领导，他们只能通过影响领导来左右你。

我拿科长举例子。科长上面是分管本科室的副局长，副局长上面才是老大正局长。只有正局长才是领导，其他的都不是。如果你把所有的精力都用在讨好科长上，他顶多就是给副局长说：这个小伙子还是很能干的。副局长可能转眼就给忘记了，所以，你也只能论资排辈的提为副科长，想走捷径？不好意思，您讨好的科长不起狗屁用！如果讨好的是副局长，那起点狗屁作用。只有讨好的是局长，你懂的。很多人说，局长，咱们也高攀不起啊，我想问：您真去攀了吗？攀是一个动词，攀登的攀。不要觉得送一次礼，领导不受就觉得攀不上，不要觉得自己讨好一个领导的行为，领导没做表示，便觉得攀不上，我还是老思想，我觉得一个人只要把干工作的热情和想法用在高攀领导上，想不被提拔也难。

明白这个道理后，对于单位上的一些装大的狗屁作用不起的人，你根本不用再把领导神圣的高帽子。在单位对领导首先要采取的策略是上交下交，意思是大领导要去讨好，小领导也要讨好。但是，如果小领导确实看你不顺眼，或者是确实他太坏，那你就上交下磨洋工，意思是大领导还是要讨好，但是对待小领导：磨洋工！磨洋工的意思，就是小领导交办的事情，你自己来决定事情办的质量和速度，该把事情办差的就办差，事情该托的就一定拖。比如你们科是有具体的分工，你负责外围事务，偏偏因为做内务的小伙子请假了，领导便让你暂时把内务的事情接过来，这个时候你干好了不是你的功劳，你干差了确实你的过错，那你就先推脱不接，如果道行不够，被小领导威逼利诱的接了，那就把起先的事情办差一点，管他说不说你的能力不足，就是办不好，分外的事，就是办不好，即便自己确实能办好也坚决办不好。不过你在小领导面前有多磨洋工，你就得更多的去讨好大领导。

在这其中也应注意两点：一是如果小领导仅仅是欺负你，那你该磨洋工的便磨洋工，如果你所在的科是对这个领导都有强烈的意见，那我不建议你当意见领袖反对他。坏领导自有人收拾，但千万别是你。别人能人手坏领导，那你更应该能忍受。你可以私下里挑拨办公室其他人员的情绪，让他忍不住去挑战小领导。这里的挑拨都是在只言片语之间就能完成的。

二是如果小领导欺负你已经上升到私人的角度，那你就别手软，弄一套组合拳，当然是隐秘的组合拳，这组合拳也无非那几招，关键是看自己怎么用，比如告黑状、编坏话、写匿名信、在工作上留下他负责的隐患等等。这几招用完，一般人都会灰头土脸、心力憔悴、却没办法发泄。当然不能引火上身。不引火上身的最好办法就是我经常告诫大家的：平日里别动声色，校领导说一的时候，你点头，说二的时候你也点头，骂祖宗的时候你也点头，什么都点头，小动作是在点完头后背后里的动作，小动作做了，他也不会猜到你头上。

怎么磨洋工呢？

我再重申一遍：磨洋工是在你确定你再也不想尽心尽力的去此后这个小领导，因为你觉得你干再多他也不会说你一句好话，也不会向更高的领导推荐你，于其靠他推荐还不如你自己去想办法攀附大领导。如果确定了，好，开始磨洋工！

平日里和他保持一定距离，不要和他交流生活和工作中的任何，也就是说：你们只是领导与被领导的关系，除此之外，再没有任何关系。他批评你时，不管批评的对还是错，你只是点头，脸上不要有任何悔过和不服气的神态，什么标枪不要表现出来，他在批评你是，问的任何话，你都不要回答。渐渐的，你会发现，他自带的领导光环会消失的无影无踪，因为这些小芝麻官都算不上的小爬虫，根本不懂什么叫领导艺术。一旦，你和他保持距离，他自己都会乱了阵脚，他自己都不会在你面前露什么领导做派，但是他又感觉不出你错在哪里。

至于同事，我本不想讲，同事就是同事，没必要太在乎。但是有的读者却因为同事之间的些许问题，私信请教。对于同事，和善的对待每一个人，但是又不和他们交朋友。单位的聚会要经常参加，可以了解本单位的一些动向。去参加聚会的目的搞清楚：不是为了交流友谊，而是去多探听有用小讯息。

有一些同事，是单位的大喇叭，生就带着不适合职场的性格，结果一辈子蹉跎岁月，闲得无事，养成了嚼舌根子传坏话的恶劣习惯。对这种人要客客气气的，这种油盐不进的单位毒瘤，谁招惹上了谁倒霉。所以对这种人最好就是敬着点，在他们面前把姿态摆的低一点。如果不小心招惹到了他们，她们四处说你的不是，不要很着急的去理论辩解或者找她们算账。及时你赢了，最后吃亏的还是你。你买点水果送给她，即使她不要，她也不好意思再传你的坏话了。倒不是怕她们，和这种职场失败者较真，犯不着。

有些同事，本身不坏，但是就是横竖看你不顺眼，这可能是你无意中开罪了他。不要较真，职场有时候就是一场戏。如果你想拉拢他就主动道个歉，道歉值几个毛钱，动动嘴巴而已。

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如果有一份傻逼的同事，确实坏的不得了，那你就躲着他，实在躲不过。记住萨达姆的一句话：征服人，最好的武器就是让他恐惧！都是人，都有恐惧的本能。举个例子，比如去食堂吃饭，你就跟着他，在他后面一米五的距离，也不说话就跟着，他猛然回头看到你，他本能的会恐惧，虽然是小恐惧，但是恐惧是可以积累的，并且恐惧经过人脑的思考会扩大的。有太多的办法，如果你的心理素质够强大，一周内，你就可以不动刀刃二让那些冒犯你的同事看到你就觉得有些畏惧。他可能觉得你阴险、精神有问题、好像要下狠手，其实他都是错的，你只不过是在用脑子来认真的对付他，你会发现你在正确的道路上行走，这条路就会越走越宽。

■在生活中做好“建模”工作，可以有效节省时间～
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■分清主次，家有三件套事先从紧处来。
把主要精力放在重要事情上，次要事情再根据自己的精力大小分配时间或放弃处理。