电影十级爱好者|排出毒素，补充钙质，个头超过同龄人，多给孩子吃此菜健康是最好的天赋

健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。
常食蛇瓜能补充钙质，因为蛇瓜子含有丰富的微量元素，矿物盐类等多种营养物质，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌，维持酸碱平衡等。蛇瓜中的钙含量居菜瓜之首，然而钙含量是孩子生长发育必不可少的元素。

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蛇瓜只能膳食纤维的含量很高，在食用之后可在胃肠中吸水膨胀，增加饱腹感，促进胃肠蠕动，加速排便，对便秘的患者来说，尤其适合，可起到润肠通便之效，快速排出毒素。

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蛇瓜含有丰富的维生素C、维生素E和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质和优质淀粉等营养元素，经常吃蛇瓜，能延缓衰老速度，皱纹长得慢，更显年轻活力。多给孩子吃此菜，排出毒素，补充钙质，个头超过同龄人。

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【电影十级爱好者|排出毒素，补充钙质，个头超过同龄人，多给孩子吃此菜】你们有没有吃过蛇瓜呢？
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