手臂塑形

文章图片
腰腹塑形

文章图片
臀腿塑形

文章图片
写在最后：
现在的Davy在自己的INS上拥有庞大的粉丝群 ， 关注他的人也越来越多 ， 偶尔还会应邀去为一些健身杂志拍照 ， 通过健身 ， 他不但成就了自我 ， 还改变了自己的人生 。
（图片来源于网络 ， 侵删）

• 本草养生|炒菜有5个“坏习惯”，会增加患癌率，若你也有，赶快改掉，洗碗
• 雨说养生|寿命比别人长吗？专家说出的答案，有些意料，一个人不碰烟酒
• 水哥养生|四个动作，具有高效减脂效果，莫要错过了，一套瑜伽
• 养生科谱师|美化肌肤，且含有丰富的维生素，女人一定要常吃此道营养菜
• 养生科谱师|让你秋冬手脚不冰凉，也不关节痛，奉劝中老年人：现在开始喝此粥
• 雨说养生|能练成什么样？这可能不是所有人都喜欢的身材，一个人健身10年
• 静静养生减肥|医生忠告，想长寿，晨起请坚持三多三少，中国人10大死因公布
• 水哥养生|6个动作每次20分钟，燃脂24小时，一套HIIT间歇训练
• 养生大开讲|帮你调理身体促进睡眠，经常失眠怎么办？这4种食物来帮忙
• 蟹太太养生堂|至少排队半年！无痛胃肠镜为啥这么难？1亿人需要检查