心脏|肝不好，头先知？医生：若头部出现4个迹象，说明你该好好护肝了养生|野猪|运动

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如果一个人的肝脏出现了问题，那么整个身体都会跟着受到影响。尤其是肝病早期，虽然不会出现痛觉，却会在我们的头上出现“蛛丝马迹” 。很多人会因为对这些症状不够了解，导致错过发现肝病的好机会，下面医生就来给大家介绍一下相关的知识。
一、面部皮肤暗黄，没有光泽
当肝脏出现问题时，人的身体上就会出现肝病面容，让人一眼看去脸上皮肤发黄，并且显得粗糙没有光泽。肝病面容是肝脏出现问题时，早期就会出现的症状之一。而之所以面部会出现变化，主要还是因为肝脏的功能受损后，体内的激素失调，分泌功能因此受到影响导致毒素在体内堆积，从而使肝脏出现问题的人脸上显得黯淡无光。为了维持自身的外在形象，一定要将肝脏养好吗，这样才能让肝病面容从自己的身上消失。
二、口腔出现异味
不知道目前看到这篇文章的你有没有出现过口臭的情况，或者只是嘴中出现轻微的异味。这种情况相比并不罕见，很多人吃过味道重的食物、早上一觉醒来等，都会发现自己的嘴巴里有一股异味，只是这种异味或轻或重，通常进行正常的口腔清洁后就会消失。而因为肝脏不好出现的口臭可没那么简单，并不是单纯的洗漱后就能恢复正常的。当你发现自己刷完牙后，嘴里还会有一股腐烂的酸臭味，一定不要拖延，建议赶紧去医院进行检查治疗。
三、眼白发黄
正常的眼睛都是黑白分明的，可是肝脏不好的人却不一样，他们的眼白部分会出现发黄的情况。当肝功能受损时，体内的肝细胞也因此出现了变性或坏死，从而导致体内的胆红素含量逐渐增加，这点异常表现在人体外就是出现巩膜发黄的情况。如果发现自己的眼白部位出现变黄的情况，那么一定要提高警惕，因为这是肝病发生的最明显标志，建议立刻到医院进行专门的检查治疗，不要耽误肝脏的诊治时间。
四、牙齿或鼻子异常出血
肝脏出现问题的症状很多都不明显，也有很多会被误以为是其他疾病，但肝脏出现异常时，有一个症状就是会发生异常出血的情况。异常出血的情况多数是牙龈出血或鼻子出血，也因此很容易被人误以为是口腔疾病或者是上火导致的。但其实这是因为肝功能受损后，人体内的凝血因子减少，从而使身体的凝血机制受到了影响，也就导致了肝病患者会比正常人更容易出血。当发现自己的身体发生出血情况时，建议多留心注意，最好检查是否是肝脏原因。
如果发现自己的情况与以上4个迹象相符，那么一定要赶紧开始你的护肝工作。
一、戒除熬夜晚睡的坏习惯
现在的人群中，会出现熬夜晚睡情况的越来越多，但是这种行为恰恰就是给肝脏带来伤害的“罪魁祸首” 。夜晚11点人体自然入眠后，是肝脏最活跃的排毒时间，而如果这个时间段依旧十分清醒的在工作或玩乐的话，只会使毒素和垃圾在体内堆积，影响身体健康。
二、立刻戒酒
酒精对肝脏的伤害有多大，看一看那些因为长期酗酒导致肝脏出现问题的人就知道了。酒精给肝脏带来的压力是导致肝脏出现问题的主要原因，很多肝病患者在患有肝病的前提下，依旧无法彻底戒除酗酒的坏习惯，导致自身病情进一步加重。如果能做到戒酒，无疑能达到更好的治疗效果。