客家平远情|很可能是老年痴呆的征兆，赶紧自测一下，脚上若是出现“一条线” 朋友来我家玩了一阵子

朋友来我家玩了一阵子，闲聊的时候，朋友让我帮他去见他的母亲。尽管她看起来很正常，但她的一些肢体动作却显得有些古怪，于是脑子里闪过阿尔茨海默氏症的念头。因为天气比较热，在家就穿着拖鞋，这时我就看见他妈妈的大拇指和二脚趾上有个棱角，所以我又看了看他的脚，对他说：“你要小心点，你可能患有老年痴呆症，你妈妈的病比你更严重，你最好去神经科看看。 ”

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听了我的话，这个朋友马上张开嘴，一副很吃惊的样子。这位朋友的母亲前不久刚刚做了一次体检，医生当时就说母亲已有阿尔茨海默氏病的征兆，现在还一直靠吃药治疗，只是现在情况好多了，感觉和正常人没有什么不同。
朋友很好奇，一直问我怎么看出来的，其实就是他们脚上的那个棱角。这根棱线可能是痴呆线，正常人是没有这根棱线的，如果脚上有这根棱线，很可能离这根线不远。仔细观察下，你会发现，如果阿尔茨海默氏病比较严重的话，这道棱线就会变成一道坚硬的硬块，就像长出了茧子，也正因为如此，很多中老年人会误以为这道棱线就是茧子，不在乎它，因此失去了最佳的治疗时机。

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但是其他人说我这个棱角是长时间穿高跟鞋造成的，这种情况也存在，属于生理性，没什么关系。但是，如果你的大脚趾根部有这样一个茧，当你触碰到自己的小脑反射区时就会非常疼痛，在这个时候要特别注意，这很可能是一种病理性反应，或许是老年痴呆症的前兆。尤其是家中有老年性痴呆病史的人，年过40多就应该多注意这个问题，经常观察自己的双脚，也要帮父母检查。

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如何预防老年痴呆症呢？
1.补充萃枫苷
人要健康长寿，补脑强身是关键，科学研究发现，从中国特有树种元宝枫树中提取的萃枫苷，含有多种不饱和脂肪酸，是脑苷脂的重要成分，也是脑神经纤维和神经细胞的必要补充，适量补充萃枫苷，它会改善中老年人大脑血液循环，保障脑细胞血氧充分供给，促进新陈代谢，使患有脑部疾病的中老年群体得到改善，像老年痴呆、记忆力衰退、健忘等中老年人群更是需要及时补充，所以萃枫苷也被亲切地称之为“大脑伴侣” 。

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2.揉脚
假使你发现你的脚上有这个棱角，可沿此棱角不断向外推，每次推100下，早晚各一次，坚持一个月就会看到明显的效果。尤其中老年人，每晚泡脚后，每天抬脚约100次，不仅可以激活你的小脑反射区，还可以缓解疲劳，促进睡眠。

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3.脚尖着地
除了足疗之外，还可以采用足底按摩法养生。每天晚饭后，两腿张开，双肩宽，踮着脚走，不仅能促进下肢的血液循环，还能通过刺激远端肌肉来刺激大脑，间接起到预防老年痴呆的作用。

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【客家平远情|很可能是老年痴呆的征兆，赶紧自测一下，脚上若是出现“一条线”】为防止老年性痴呆的发生，中老年人除了要勤于运动，补充脑部营养外，最重要的是要勤动脑，使大脑转动起来，远离老年性痴呆，这根本不是问题。