妙连健康课堂|会影响儿童骨骼发育吗？，喝饮料过多记得小时候有一种好喝的饮料叫“汽水”

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记得小时候有一种好喝的饮料叫“汽水”吗？偶尔会喝到一瓶汽水就很满足了呢。现在不管是零食还是饮料，都可以说是品种繁多。喝的果汁也好碳酸饮料也好，无一例外的有诱人的口感，于是很多孩子都经不住诱惑，经常会买些饮料喝。

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家长一定要做正确的引导，尽量让孩子多喝水，少给他们买饮料喝。喝过多碳酸饮料会使牙齿的保护层变薄，喝多了容易导致龋齿，危害牙齿的健康。小孩子的牙齿很容易被酸性物质侵蚀，加上很多小朋友在刷牙方面都做的不是特别好。
【妙连健康课堂|会影响儿童骨骼发育吗？，喝饮料过多】

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碳酸饮料的成分中大部分都含有磷酸，摄入过多会影响钙的吸收，引起钙磷比例失调。会引起骨骼发育缓慢、骨质疏松并增加发生骨折的风险。喝多碳酸饮料还会引起肥胖，不难发现现在校园里体重超标的孩子多了，有一大部分是因为饮食习惯的问题。
经常饮用含糖量高的碳酸饮料，对人体的代谢系统有很大危害。长期过度摄取软饮料，出现肾损伤的风险也会大大增加。