健康科普站|牙龈线就往下移,这可怎么办?,年纪轻轻
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当代年轻人最大的烦恼之一就是发际线后移 , 但是你知道吗 , 随着你的年龄增长 , 你的“牙龈线”可能也在悄悄下移 。 当你发现自己的牙齿好像“变长”了 , 牙缝也逐渐变大 , 牙齿变得容易敏感 , 按压牙齿时有松动的感觉 , 那你就要注意了:你的牙龈可能已经开始萎缩了 。 牙龈作为滋养牙齿的土壤 , 一旦出现萎缩、红肿等问题 , 就会导致牙齿松动、牙根暴露等问题;而牙周炎作为一个全身疾病 , 也会增加糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的风险 。
牙龈是什么
牙龈 , 也叫牙花肉 , 与牙槽骨、牙周膜、牙骨质共同构成了牙周组织 , 负责支持、营养、保护我们的牙齿 。 牙龈覆盖在牙槽骨表面 , 包裹着牙齿的颈部 , 边缘呈弧形 。 正常的牙龈应该呈粉红色 , 而且十分结实 。
当牙龈因为某些原因逐渐向牙齿根部退缩 , 导致牙根暴露时 , 不仅影响美观 , 也会导致牙齿失去牙龈的保护作用 , 容易受到外界刺激产生不适 。 同时牙龈萎缩导致牙缝增大 , 容易造成食物嵌塞 。 严重时还可能损害牙神经造成牙髓疾病、牙齿缺失 。
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为什么会出现牙龈萎缩
1.年龄增加
【健康科普站|牙龈线就往下移,这可怎么办?,年纪轻轻】这是一种生理现象 。 随着年龄的增大 , 牙槽骨发生萎缩 , 牙龈也会随之发生萎缩 。 再加之老年人的牙周组织长期受到各种炎症刺激和机械性损伤 , 也会加重牙龈萎缩的情况 。
2.炎症刺激
牙周炎是导致牙龈萎缩最常见的原因 。 长时间不讲究口腔卫生 , 牙结石、牙菌斑、食物残渣等堆积在牙缝、龈缝间 , 持续刺激牙龈 , 导致牙周炎的发生 。 牙周炎导致牙槽骨受到破坏被吸收 , 依附在牙槽骨上面的牙龈就会向牙根方向萎缩 。
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3.刷牙方式不正确
刷牙方式不正确 , 如很用力刷牙、横刷法等 , 都会损害牙龈 , 造成牙槽骨和牙龈的萎缩 。
4.不良修复体
如果佩戴的假牙或者修复体不合适 , 或者使用不当 , 都会刺激牙龈 , 造成牙龈炎或牙周炎 , 进一步导致牙龈萎缩 。
5.牙齿排列不整齐
牙齿排列不齐会导致部分牙齿失去咀嚼功能 , 牙周组织缺乏必要的功能刺激 , 久而久之牙槽骨就会被吸收 , 牙龈萎缩 。
出现牙龈萎缩时该怎么办
牙槽骨吸收和牙龈萎缩是不可逆的 , 因此及时止损才是最明智的选择 。 平时就要养成良好的口腔卫生习惯 , 每天刷牙2-3次 , 每次至少2分钟 , 特别是晚上睡觉前的刷牙更是必不可少;定期到口腔医院进行检查 , 有条件者可每6到12个月洗一次牙;同时也要掌握正确的刷牙姿势 , 避免拉锯式横刷 , 也不要太过用力刷牙 , 尽量使用软毛刷 , 配合使用牙缝刷、牙线等彻底清洁牙间隙 , 减少使用牙签 , 因为牙签也会刺激牙间隙牙龈头发生萎缩;使用修复体时要到正规医院 , 避免不良修复体对牙龈的损害 。
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正确的刷牙方式
刷牙齿内外侧时 , 刷毛放在牙齿和牙龈的交界处 , 与牙齿呈45°角 。 每次只刷2-3颗牙 , 水平方向小幅度颤动10次后 , 将牙刷向牙尖方向轻拂 , 然后移到下一组牙齿;刷前牙的舌侧时 , 将牙刷竖着放 , 由牙根向牙尖方向拂动;刷咬合面时 , 将刷毛放在咬合面上 , 稍加压力 , 短距离颤动轻轻刷 。
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