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另外 ， 关于牙刷 ， 建议大家应该选择那些毛较软的小头牙刷 ， 而且要避免用力横刷 。 每个牙刷使用的期限不宜超过三个月 ， 否则 ， 牙刷“超期服役” ， 会滋生大量致病菌 ， 导致各种口腔病的发生 。 刷完牙后 ， 要多次用清水反复冲洗牙刷 ， 甩干刷毛 ， 将刷头朝上放置于通风处 。

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除此之外 ， 如果条件允许 ， 建议大家每半年到正规的口腔医院做一次预防性的检查还有洗牙 ， 以维护自己口腔和牙齿的健康 。

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