养生沈医师|怎么给宝宝补钙才是正确的，许多家长都误解了，宝宝缺钙不能忽视成功不取决于财力

成功不取决于财力，在于健康。身体是革命的本钱，拼命的工作，也有了好的生活，可是却没有了健康的身体，好像一切都失去了意义，所以说在奋斗的同时，也要注意自己的身体。我是《养生沈医师》，会经常分享一些健康小知识，与大家在健康路上同行。
孩子是否缺钙一直是父母们非常关心的问题。婴儿的身体生长发育非常快，快速的生长使骨骼发育需要大量的钙和磷，所以骨头会变硬。如果缺钙，婴儿的颅骨会软化，站立负荷会导致下肢变形，形成''O''腿或''X''腿。
婴儿钙缺乏，早晚还会出现出汗多、枕叶脱发、睡眠不安、易惊吓等现象。但这并不是说婴儿有夜间出汗、枕骨脱发、晚牙等现象，一定是钙缺乏症。

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出汗的婴儿不一定缺乏钙。
婴儿出汗有生理和病理两种，许多婴儿出汗是生理的。婴儿汗腺和交感神经系统发育不完整，体内代谢旺盛，皮肤血管分布多，体内水分含量大，加之多动，出汗自然增多。
此外，过多的衣服、过高的室温等条件也会导致宝宝出汗，尤其是当宝宝刚吃完饭就睡着时，体内积累的过量热量也会导致出汗。
病理性多汗症主要是维生素D缺乏性佝偻病。
枕上秃顶的婴儿不一定缺钙。
事实上，很多正常的婴儿也会有枕头秃顶。有些紧张易兴奋的婴儿，仰卧也更活跃，一些肥胖的婴儿，出汗相对较多，躺在枕头背面不舒服，喜欢来回摩擦枕头毛，头发自然变得更柔软，有些甚至会掉头发。
如果婴儿每天服用维生素D400国际单位，就可以排除钙缺乏的可能，也可以排除因钙缺乏而导致的枕叶脱发。

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宝宝长牙晚了，是不是缺钙？
有些婴儿出来晚了，许多父母认为是钙缺乏引起的。
这不准确！
乳牙一般在6个月内长出8个月，也有一些婴儿在4个月内拔牙，有些可能是12个月后才长出牙齿，这是正常的。
拔牙迟早会有个体差异。牙齿的年龄与家庭遗传有关。患有严重维生素D缺乏性佝偻病的婴儿也会很晚出来。如果婴儿从出生第二周起每天服用维生素D400国际单位，营养状况、生长发育正常，不能认为晚期拔牙是由于缺钙引起的。
检测微量元素血钙准确吗？
不准确！
许多母亲带着孩子去检查微量元素，以确定她们的孩子是否缺乏某些微量元素，然后根据结果用缺失的微量元素补充她们的孩子，这是不准确的。

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以微量元素血钙为例，人体血钙水平稳定，因为体内存在甲状旁腺素和降钙素。如果体内钙含量低于正常水平，就会引起惊厥。
不同微量元素在体内的分布不同，代谢和调节途径也不同，检测方法非常复杂，简单的血清微量元素检测不能反映体内微量元素的状况。
如果宝宝真的缺钙，单纯补钙不能解决缺钙的问题，首先要做的就是补充维生素D 。
维生素D能促进小肠对钙、磷的吸收，使钙从血液中迅速生长，使骨骼变硬。钙的来源主要是乳制品，无论是奶粉还是母乳，如果婴儿每天能吃600毫升的牛奶，那么钙的量就足够了。
然而，如果婴儿体内缺乏维生素D ，则牛奶中的钙不易吸收和使用。因此，缺乏维生素D是钙缺乏的根本原因。
那么，怎样给婴儿补充维生素D呢？
1.适当晒太阳
日光浴是补充钙的最有效、最方便、最经济的方法。春秋两季，父母可以让孩子直接在阳光下玩耍。
夏天，你可以让宝宝在树荫下凉快，这样宝宝的皮肤就能经常暴露在紫外线下。紫外线辐射可以促进储存在皮肤中的7-脱氢胆固醇通过光化学作用转化为维生素D3 ，并储存在皮肤中以备储存。