茂新健康|快速提升血小板，血小板减少吃什么好？专家建议吃3类食物血小板好似哺乳动物血液中含有的成分

血小板好似哺乳动物血液中含有的成分，对于伤口的愈合、止血等病理上发挥重要的作用。血小板减少会危及身体健康，那么血小板减少吃什么好呢？一起来看看吧。

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血小板减少吃什么好
1.高蛋白的食物
血小板减少可以多吃富含有高蛋白的食物，如豆类、鱼类、瘦肉、蛋类等，寒性体质的人群要减少食用寒性的食物，最好不吃。多吃温补的高蛋白食物为主。由于疾病的侵害使得患者机体对于蛋白质的消耗远高于普通人，蛋白质可以维持人体各器官组织的正常生命活动。
2.富含铁元素丰富的食物
人体内的血小板减少，出血和停止的时间和效果就受到影响。如果稳定情况下，多吃补铁元素的食物，也要多吃健脾、益气，摄血的食物，如红枣，花生，动物肝脏，瘦肉，蛋黄，番茄，银耳，蘑菇等等，都还不错，对于血小板的数量提升有一定帮助作用。

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3.滋补的食物
人体缺少某样元素，需要后天的修养和食补逐渐的恢复健康。而血小板减少的人群，身体比别人恢复得要慢，因为止血效果不太好，身体元气损耗大，可以多吃黄芪、枸杞，桂圆肉，核桃，黑豆等食物，用于煲汤也好，煮粥或者煮水喝都可以，也是起到一些作用的，多食用这些可以增加身体造血能力。
血小板减少的饮食禁忌
1.血小板减少的问题往往还伴有贫血问题，可以服用含铁丰富的食物，这也是血小板减少的患者很需要注意的，选择吃猪心、肚子、瘦肉、蛋黄很不错，也可以吃菠菜、芹菜、西红柿等蔬菜。

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2.如果存在血小板减少的情况，这时候对于油腻、生硬食物应该避免，应该少吃或不吃鱼，还要避免饮酒和吃辛辣食品。选择吃些性凉的蔬菜和水果，这也是帮助解决血小板减少的重要方法，吃些新鲜的藕、荸荠、木耳、梨比较好，可以帮助止血。
【茂新健康|快速提升血小板，血小板减少吃什么好？专家建议吃3类食物】3.如果说血小板减少的情况严重，这时候是不能吃食物的，需要静脉补液，少量出血，就可以服用一些稍温的流食和半流食，过热、过甜的食品是需要避免的。
以上就是为大家介绍的血小板减少吃什么好相关内容，此外文中还为大家介绍了血小板减少的饮食禁忌，希望以上内容可以帮助到大家。