乙肝|乙肝患者不能吃大蒜，是谣言还是确有其事？肝病科专家告诉你答案大蒜|肝脏|肝功能

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大蒜是一种非常神奇的食物，一部分人非常喜欢吃，一部分人又非常讨厌。但是很多人会经常问我，听说乙肝患者不能吃大蒜，这是真的吗?
事实上，并非如此，肝病科专家表示如果患有乙肝的患者处于稳定期并且肝功能正常，那么适当的吃一些大蒜是可以的。大蒜本身就属于蔬菜类的调味食材，不仅可以增强食欲，还可以给身体提供足够的维生素和植物纤维。
但是如果你不仅身患乙肝，并且肝功能还不是太好，则建议不要食用。大蒜的部分成分对胃、肠有刺激作用，会抑制消化液的分泌，严重的可能会加重肝炎患者的诸如厌油腻和恶心等症状，非常不利于肝炎患者的治疗，所以建议是能不吃则尽量不吃，如果实在要吃一定要确保自己的病情处于稳定期且肝功能正常，才可以适量的吃一些，注意不可食用过多。
那么乙肝患者除了大蒜之外，还应该远离以下的这些“危险物品”：
糖
糖是我们生活中必不可少的调味料，很多食材少了糖就少了很多味道。但是由于肝脏是我们身体各种营养物质的代谢器官，而其中糖占了很大一部分。当肝脏受损时，很多肝功能运转失常，就很容易造成糖代谢紊乱，如果此时摄入大量的糖，就会使血糖升高，有容易患上糖尿病的风险，所以要切记糖的摄入不能过多。
酒
酒精对肝脏是有直接的伤害的，这是我们几乎都知道的常识，酒精会促进肝脏内部脂肪的生成和堆积，长期大量饮酒的人，会极大的增加患脂肪肝的风险，对于已有肝炎的患者更加容易发生或是加重病情，所以乙肝患者要切记远离酒精。
【乙肝|乙肝患者不能吃大蒜，是谣言还是确有其事？肝病科专家告诉你答案】其实，完全不必纠结自己能否吃大蒜的问题，一般来说，只要是适量的食用，是不会对身体造成影响的。乙肝患者真正需要注意的是以下几点：
1、规范用药
患有乙肝的患者一定要谨遵医嘱，规范用药，这样才能够帮助你更快更好的恢复。很多药物都是有一定毒性的，如果自己胡乱用药或是擅自更改药物，很有可能不仅起不到治疗效果，反而会使病情加重，在食用药物前一定要进行适当的了解，多和自己的主治医生沟通。
2、控制饮食
我们都知道无论哪种肝病最重要的就是饮食习惯的问题，只有保持良好的饮食习惯，才能够更好的保护肝脏，平时应该少吃高脂高热量的食物，多吃些新鲜蔬菜，可以有效降低肝脏的负担，对病情会非常有帮助。
3、保持良好的心态
一个好的心态对任何疾病的治疗都有着极大的正面效果，好心态可以让身体的免疫力更加强壮，非常有利于疾病的治疗，所以想要让自己的身体变得健康，首先就要调整心态，远离消极情绪，这样才能对病情有所帮助。
最后再叮嘱大家一下，患有乙肝的患者一定要定期去医院检查，这样才能有效的掌握自己的病情发展，对治疗和控制病情非常有效。