----感冒频发 ， 最伤肾脏！肾内科医生教你防感冒的5大必杀技//----

四、合适的体能锻炼计划

得了肾病是应该适当休息 ， 但也不是成为宅男宅女的丹书铁劵！长此以往 ， 你将变得更加弱不禁风！所以 ， 按照医生的要求安排合适的体能锻炼计划 ， 逐步的提高身体抗病能力 。

五、健康的生活方式

健康生活主要涉及三方面：一是会吃 ， 因事因地因人制定饮食方案 ， 远离垃圾食品；二是会乐 ， 选择适当的兴趣爱好 ， 怡情移性 ， 远离负面情绪；三是会睡 ， 既不要熬夜 ， 也不要懒觉 。

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