一周喝3次1个月瘦肚子7斤!燃脂还消痘!( 四 )

一周喝3次1个月瘦肚子7斤!燃脂还消痘!

----一周喝3次1个月瘦肚子7斤!燃脂还消痘!//----

7.将木瓜放入破壁机桶中 , 加入牛奶和少量的糖 。

8.将搅拌桶放入破壁机料理机上 , 接通电源 , 设置【蔬果】功能 , 按下开关 。

9.将搅打好的木瓜牛奶 , 倒入西米的杯子中 , 搅拌均匀 。