生活处处有中医,养生保健靠自己!(13)
既然肺开窍在鼻腔 , 又该怎样补肺气呢?就给一个屏风吧!人怕风 , 就给屏风 , 所以有个处方叫“玉屏风散” , 只有三味药 , 非常的简单 。 第一味是黄芪 , 它有补肺气的作用 , 对肠胃系统也能够发挥作用 , 是豆科植物 , 与甘草同科 。
第二味是白术 , 是菊科植物 , 对人体消化系统有补脾胃的作用 。
第三味是防风 , 叫防风 , 肯定有预防风邪的作用 , 在人体穴位有叫风池的 , 不管穴位或药物 , 名字里有风的 , 都有抗过敏的效果 。
防风是繖形科植物 , 含有精油类 , 对于全身的过敏 , 包括皮肤过敏或感冒引起的头痛等症状 , 都能发生作用 。 黄芪、白术、防风 , 组成玉屏风散 。 另外 , 玉屏风散可搭配肠胃药或其它处方 , 一起来达到预防感冒的效果 。
平常如果鼻涕是浓浓黄黄的 , 痰是黄稠的 , 我们可将梨的蒂切开 , 将心挖出 , 装填约十到二十个川贝母 , 盖回蒂头 , 放进电锅蒸 , 然后梨肉连贝母一起吃 。
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