----“通则不痛”~血瘀体质重在活血散瘀//----健康频道 http:// //

李玉华，郭雁冰，解放军306医院，中医科

品牌质量管理办公室 左天宇 编辑

血瘀体质以脑力劳动者和女性多见。主要有四种成因：一是因人的情绪失调引起的；二是疾病长期绵延，深入经络，使得气血受损从而引起血瘀体质；三是由外伤引起；四是由于人体的衰老引起的。

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血瘀体质在生活中可以从以下几个方面加以调养：

• 血瘀是百病之源，名医王清任有5个活血化瘀方，从头到脚化淤血
• 连云港启动2021年度国民体质监测工作
• 人到中年想长寿，不妨常吃以下食物，补充营养，增强体质
• 会吃的人更健康，推荐以下3种食物，滋养皮肤，改善体质
• 对身体很好的3种食物，调理肠胃，延缓衰老，改善体质
• 阳虚往往伴随着痰湿，痰湿体质有什么表现？
• 女人饭后养成好习惯，帮你变成“易瘦体质”，穿衣悄悄变回S码
• 谁吃谁好的食物，助消化，降压减脂、增强体质，气色更年轻
• 脚部的一些特征，或是长寿信号，若都占有，或许是老的慢体质
• 长寿|老实说，决定寿命的，并不是一个人的体质，那是什么？