4，饮食卫生：注意日常饮食，特别是一日三餐的营养摄入，必要的时候可购买灵芝孢子油产品服用，对免疫力低下人群，增强免疫力有作用。

其实，增强免疫力是预防流感的关键。免疫力是人体自身的防御机制，能抵抗外来病毒、细菌等的侵袭，维护体内环境稳定性，维护人体健康。免疫力抵抗力强的人，即使病菌或病毒侵入到体内，也能通过自身的抵抗力把病菌或病毒消灭，利于康复。

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