----春运回家，你准备好了吗？//----健康频道 http:// //

每年的流感病毒大同小异，针对的都是老人小孩等低抵抗力人群，而久坐办公室的年轻人也不能掉以轻心，缺乏运动、作息不稳定、频繁出入热闹场所等因素也会导致青壮年的身体感染流感病毒。

新年同学朋友见面，总会带一句："你没流感吧"的问候。

所以，开开心心回家，健健康康过年是春节前最重要的准备工作。

如何增强抵抗力？抵御季节性流感？

1，接种流感疫苗：是个人预防流感的最有效手段。最佳注射时间为每年的9-12月，由于流感疫苗有10-15天的起效期，因此应在流行高峰到来前接种才能起到保护作用；

2，勤洗手：保持良好的个人卫生习惯，是预防流感以及其他呼吸道传染病的重要手段；

3，戴口罩：尽量避免人多的地方，稍有出现咽痛、咳嗽的症状把口罩戴上，保护自己保护家人；

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