扭伤后的处理小妙方( 二 ) 随着生活节奏的加快

2.用冰或者是凉毛巾敷患处，刺激毛细血管，使其收缩，从而减少出血，这样做也可以减轻疼痛和肿胀的感觉。

3.在扭伤之后，不能立即接受按摩，也不能马上用热水敷被扭伤的地方，如果想要热敷的话一定要在扭伤后24小时才能进行。

4.如果怀疑已经骨折或者有更严重的现象，最好用担架将扭伤人员送至医院进行进一步的治疗。如果没有担架，或者条件不够，也可以拨打120急救电话，由医院专业的急救人员来进行处理。